Ezért nem szabad aludni felszállás vagy landolás közben a repülőgépen
ĀElmagyarázza egy légiutas-kísérő
ĀElmagyarázza egy légiutas-kísérő
ĀA beteg napközbeni elalvásai néhány másodperctől, percekig, de akár fél óráig is tarthatnak, veszélyeztetve a környezetet, például ha autót vezet
ĀOlykor mindenkivel előfordul, hogy reggel gyűrött arccal ébred
ĀA mindennapi szokások nagyban befolyásolhatják az öregedés folyamatát is
ĀEzt a szigorú szabályt mindig betartja
ĀA szakemberek felhívták a figyelmet egy veszélytelennek tűnő jelenségre
ĀGyakran érzünk rá intuitív módon arra, hogy mi az egészséges
ĀA tartózkodási hely jelentős hatással lehet az alvási szokásokra
ĀKét élelmiszer, amelyet érdemes kerülni és négy, ami kifejezetten ajánlott
ĀA gyógyszerszedéssel összefüggő álmatlanság nem ritka jelenség
ĀAmi a tejtermékeket illeti, azoknak alacsony zsírtartalmúnak kell lenniük
ĀNem csak az álmatlanság lesz az egyetlen problémája
ĀHa fennáll a kockázat, fiatalabb korban lehet tenni ellene
ĀHa az alvajárás rendszeresen előfordul, fontos, hogy szakemberhez forduljon diagnózis és kezelés céljából
ĀA párásító használata vagy a forró zuhany szintén segít a váladék elfolyósításában
ĀNem akárhol figyelték meg ezt a fontos előjelet
ĀMindannyian álmodunk, méghozzá nem csak hébe-hóba, hanem minden éjjel
ĀValóban megterhelő a szervezetünknek az az egy órácska különbség?