2020. május 12.
A túl kevés vagy túl sok alvás súlyosbítja a felnőttkori asztmát
ĀEgy új kutatás során 1389, húsz évnél idősebb, asztmás felnőttet vizsgáltak meg
2020. április 23.
Az egészséges életmód egyik alapja, hogy okosan főzzünk
ĀNem mindegy mit és miként elkészítve veszünk magunkhoz
2020. április 13.
Egészséges életmóddal a koronavírus ellen
ĀA járványhelyzetben is érvényesek az általános ajánlások, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás, a kellő fizikai aktivitás, illetve a stressz kezelése
2020. március 20.
Kerülni kell az érzelmi evést
ĀOtthoni karantén idején is fontos, hogy figyeljünk a rendszeres és egészséges táplálkozásra – Gondoljunk másokra is, ne vásároljunk többet a szükségesnél
2020. február 03.
Készüljön, ha frontérzékeny!
ĀÚjabb front, ezúttal kettős front érkezik térségünkbe, a frontérzékenyek nehéz napokra számíthatnak
2020. január 28.
Schobert Norbert továbbra is kitart a missziója mellett
ĀNem hagyja abba: ismét újabb bölcsességek hagyták el a fitneszpápa ajkait
2020. január 28.
Minden, amit a koronavírus tüneteteiről és kockázatairól tudni kell
ĀLáz, a köhögés, az akadozó légzés és a levertség, ezek akár egy kezdődő influenza tünetei is lehetnek, de akár a koronavírus korai jelei is
2020. január 22.
Mérlegen a Schobert-elmélet
ĀA fitnesz-szakma és az érintett társterületek hiteles képviselői, pszichológusok, életmódtanácsadók is elmondták véleményüket nyilvánosan az ügyben
2020. január 21.
Hogyan hatnak az illóolajok a szervezetünkre?
ĀAz illóolajok jó kedvre derítenek, megszüntetik a stresszt, szépítenek és fiatalítanak, manapság újra reneszánszukat élik
2020. január 20.
Melyik tej az egészségesebb - a zsírszegény vagy a zsíros?
ĀEgy új kutatás szerint négy évvel lassíthatjuk az öregedést, ha tejet iszunk, de nem mindegy, hogy milyet
2020. január 20.
Hidegfront vet véget a fényszegény időszaknak
ĀVasárnap hidegfront érte el térségünket, amelynek következtében a hideglégpárnás időszak az ország nagy részén véget ért
2020. január 15.
Valami van a levegőben
ĀNem nagyon érdemes most a szabadban sokat tartózkodni, pláne mozogni
2020. január 14.
2020. január 13.
2020. január 13.
Növeli a dohányzásra való hajlamot a szomorúság
ĀKülönösen erős összefüggésben áll a szomorúság az addiktív, vagyis a hozzászokáson alapuló magatartásokkal egy kutatás szerint
2020. január 11.
Mérgező gázoktól is képesek megtisztítani a levegőt a szobanövények
ĀA NASA vizsgálatati igazolták, hogy bizonyos dísznövények képesek kiszűrni a körülöttünk lévő mesterséges anyagokból származó veszélyes gázokat
2020. január 10.
A hosszú és egészséges élet titka egyszerűbb, mint gondolnánk
ĀTöbb mint húsz éven keresztül közel 110 ezer embert követtek nyomon, hogy kiderüljön, milyen módon lehet meghosszabítani az életet
2020. január 08.
Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát
ĀAz oltást nem helyettesíti semmi, de segíthet jó néhány házipraktika a betegség elleni küzdelemben
2020. január 03.
2020. január 02.
A dohányzás után az alkohol is kimegy a divatból?
ĀMár egy hónap szárazság javíthat az egészségi állapotunkon
2019. december 27.
2019. december 19.
Ne karácsonykor fogyózzon!
ĀNem is érdemes erre az időszakra időzíteni az életmódváltás elkezdését
2019. december 18.
Stresszt okozhat a karácsonyi készülődés
ĀAz év végi fáradtságot okozó stressznek súlyosabb következményei is lehetnek
2019. december 18.
Folyamatosan nő a magyar halfogyasztás
ĀLétrehoztak egy interaktív térképet, ahol a fogyasztók könnyen megtalálhatják a legközelebbi termelői halárusító pontokat
2019. december 17.
Változik a gyógyfürdők nyitva tartása a téli szünet alatt
ĀA budapesti termálok is másképp üzemelnek, amíg tart az év végi vakáció
2019. december 16.
A frontérzékenyek intenzív tünetekre készüljenek
ĀNem csak fáradékonyságot okoz a szokatlan meleg
2019. december 12.
Károsíthatja az agyat a fogamzásgátló tabletta
ĀA pirula strukturális változást okoz az agyban egy új tanulmány szerint
2019. december 12.
2019. december 11.
Karácsonyi kalóriadömping vagy az egészséges és nélkülezhetlen tápanyagok pótlása?
ĀNe legyen lelkiismeretfurdalása, ha tradicionális karácsonyi ételeket fogyaszt
2019. december 03.
Mostantól önálló szakma Magyarországon az alvásterapeuta
ĀKomoly betegségeket előzhetünk meg, ha időben megfelelő szakemberhez fordulunk