2021. január 13.
Nincs felső határa a testmozgásnak, ha a szív egészségéről van szó
ĀA WHO ajánlása szerint az embereknek legkevesebb 150-300 percnyi, a mérsékelttől az erőteljesig terjedő aerob edzést kellene végezniük hetente
2020. október 16.
Rétvári: A kormány számára nagyon fontos a gyermekek egészségének megóvása
ĀTíz év alatt kétszeresére nőtt az iskolatejben és iskolagyümölcsben részesülő diákok száma
2020. szeptember 28.
Pókméreggel az irritábilis bél szindróma fájdalmai ellen
ĀEgy Venezuelában honos madárpókfajnak a mérge segíthet blokkolni az IBS okozta fájdalmat
2020. szeptember 14.
A magasabb hőmérséklet erősíti a csontokat svájci kutatók szerint
ĀA meleg jótékony hatással van ugyanis a bélflórára, ami támogatja a csontsűrűség és -szilárdság megőrzését
2020. szeptember 07.
Különbözik a férfiak és a nők napi biológiai órája
ĀAz eredmények szerint a nők hajlamosabbak a reggeli aktivitásra, míg a férfiakra inkább az esti éberség a jellemzőbb
2020. szeptember 02.
Gazdaságstratégiai cél az egészség megőrzése itthon
ĀKétszázhetvenezer álláshely megőrzését, teremtését tette lehetővé az állami bértámogatási program
2020. augusztus 13.
Egészségesebbek vagyunk, mint tíz éve
ĀRétvári: Az Eurostat adatok is visszaigazolják az olyan intézkedéseket, mint a mindennapos testnevelés és a chipsadó bevezetése
2020. július 15.
2020. július 10.
Indítsuk egészséges és laktató reggelivel a napot!
ĀHogyan készítsünk házi zabkását? Mutatjuk!
2020. június 30.
Hűsítő italok kánikulára
ĀHa már unjuk a vizet, és a boltban megvásárolható cukros üdítőket inkább elkerülnénk, akkor is számtalan izgalmas alternatíva létezik szomjoltásra
2020. június 11.
Szervezetünk üzemanyaga, a táplálék
ĀAz élelmiszerek alapköveit, a tápanyagokat vesszük górcső alá
2020. május 12.
A túl kevés vagy túl sok alvás súlyosbítja a felnőttkori asztmát
ĀEgy új kutatás során 1389, húsz évnél idősebb, asztmás felnőttet vizsgáltak meg
2020. április 23.
Az egészséges életmód egyik alapja, hogy okosan főzzünk
ĀNem mindegy mit és miként elkészítve veszünk magunkhoz
2020. április 13.
Egészséges életmóddal a koronavírus ellen
ĀA járványhelyzetben is érvényesek az általános ajánlások, mint a kiegyensúlyozott táplálkozás, a kellő fizikai aktivitás, illetve a stressz kezelése
2020. március 20.
Kerülni kell az érzelmi evést
ĀOtthoni karantén idején is fontos, hogy figyeljünk a rendszeres és egészséges táplálkozásra – Gondoljunk másokra is, ne vásároljunk többet a szükségesnél
2020. február 03.
Készüljön, ha frontérzékeny!
ĀÚjabb front, ezúttal kettős front érkezik térségünkbe, a frontérzékenyek nehéz napokra számíthatnak
2020. január 28.
Schobert Norbert továbbra is kitart a missziója mellett
ĀNem hagyja abba: ismét újabb bölcsességek hagyták el a fitneszpápa ajkait
2020. január 28.
Minden, amit a koronavírus tüneteteiről és kockázatairól tudni kell
ĀLáz, a köhögés, az akadozó légzés és a levertség, ezek akár egy kezdődő influenza tünetei is lehetnek, de akár a koronavírus korai jelei is
2020. január 22.
Mérlegen a Schobert-elmélet
ĀA fitnesz-szakma és az érintett társterületek hiteles képviselői, pszichológusok, életmódtanácsadók is elmondták véleményüket nyilvánosan az ügyben
2020. január 21.
Hogyan hatnak az illóolajok a szervezetünkre?
ĀAz illóolajok jó kedvre derítenek, megszüntetik a stresszt, szépítenek és fiatalítanak, manapság újra reneszánszukat élik
2020. január 20.
Melyik tej az egészségesebb - a zsírszegény vagy a zsíros?
ĀEgy új kutatás szerint négy évvel lassíthatjuk az öregedést, ha tejet iszunk, de nem mindegy, hogy milyet
2020. január 20.
Hidegfront vet véget a fényszegény időszaknak
ĀVasárnap hidegfront érte el térségünket, amelynek következtében a hideglégpárnás időszak az ország nagy részén véget ért
2020. január 15.
Valami van a levegőben
ĀNem nagyon érdemes most a szabadban sokat tartózkodni, pláne mozogni
2020. január 14.
2020. január 13.
2020. január 13.
Növeli a dohányzásra való hajlamot a szomorúság
ĀKülönösen erős összefüggésben áll a szomorúság az addiktív, vagyis a hozzászokáson alapuló magatartásokkal egy kutatás szerint
2020. január 11.
Mérgező gázoktól is képesek megtisztítani a levegőt a szobanövények
ĀA NASA vizsgálatati igazolták, hogy bizonyos dísznövények képesek kiszűrni a körülöttünk lévő mesterséges anyagokból származó veszélyes gázokat
2020. január 10.
A hosszú és egészséges élet titka egyszerűbb, mint gondolnánk
ĀTöbb mint húsz éven keresztül közel 110 ezer embert követtek nyomon, hogy kiderüljön, milyen módon lehet meghosszabítani az életet
2020. január 08.
Még nem késő beadatni az influenza elleni vakcinát
ĀAz oltást nem helyettesíti semmi, de segíthet jó néhány házipraktika a betegség elleni küzdelemben
2020. január 03.