2024. március 28.
2024. március 26.
2024. március 26.
Mindennapi szokások, amelyek árthatnak az egészségünknek
ĀÉrdemes tudatosan odafigyelni a mindennapjainkra
2024. március 25.
Tudjon meg mindent az alvásról
ĀCikkünkben bemutatunk olyan ételeket és táplálékkiegészítőket is, amelyek elősegítik az egészséges, mély alvást, de kiszámoljuk az ön számára optimális alvásmennyiséget is
2024. március 21.
Az alvási pozíció, amivel sokat árthatunk magunknak
ĀA népszerű pozíció az alvás minőségét is megzavarhatja, mivel alacsonyabb oxigénfelvételt okoz
2024. március 18.
2024. március 15.
Öt étel, ami segíti az éjszakai alvást
ĀMárcius 15-e nemcsak a szabadságharc ünnepe, hanem az alvás világnapja is
2024. március 13.
Hogyan töltse fel okostelefonját biztonságosan és helyesen?
ĀEgyszerű, de annál nagyszerűbb szabályok segíthetik, hogy telefonja minél tovább legyen használható
2024. március 12.
Ez a mindennapi rossz szokás növelheti a cukorbetegség, hosszútávon a daganatok kialakulását
ĀA kutatócsoport több mint 247 000 brit felnőtt alvási szokásait és étrendjét vizsgálva jutott el eredményeikhez
2024. március 10.
A prosztatarák éjszaka jelentkező tünete
ĀHa a prosztatarák bármely jelét tapasztalja, beszéljen háziorvosával
2024. március 06.
Az ital, amely gyógyír az álmatlanságra
ĀEz a módszer különösen hasznos azoknak, akik érzékenyek a külső zajokra
2024. március 05.
Komoly egészségügyi kockázata van, ha így alszik a repülőn
ĀÉletveszélyes helyzetbe sodorhatják magukat, ha nem kerülik ezt a széles körben elterjedt alvási módot a fedélzeten
2024. március 04.
Mit jelentenek a macskák alvási pozíciói?
ĀA macskáknak szoros kapcsolatuk van a gazdájukkal
2024. március 03.
Sokan alkalmazzuk, pedig veszélyes is lehet
ĀA rendszeres „szundi” hatással lehet az agyunkra
2024. március 01.
Ezzel lehet megerősíteni az immunrendszerünket tabletták nélkül
ĀKiderült, miről kell lemondani, hogy ne rontsuk a szervezetünk védekezőképességét
2024. február 27.
2024. február 23.
Az alvási szokások nagy hatással lehetnek a szív egészségére
ĀA hosszú távú alvásproblémák és a szívbetegségek szorosan összefüggnek a nőknél
2024. február 23.
Így hat a telihold a nyugodt alvásra
ĀAz orvosi ügyeleteken is több a problémás eset, ráadásul teliholdkor a közlekedési balesetek száma is nő
2024. február 20.
Ne szégyelljük, ha rosszul alszunk, forduljunk orvoshoz időben
ĀFérfiaknál gyakoribb a diagnosztizált alvási apnoé
2024. február 18.
Aludjuk magunkat egészségesre
ĀAz elegendő alvás ugyancsak része az egészséges életmódnak, és elősegíti a jó közérzetet
2024. február 16.
Kiderült, mikor a leghatásosabb a kávé
ĀHa nem megfelelő az időpont, immunissá is válhatunk a koffeinnel szemben
2024. február 14.
2024. február 09.
Így kellene aludnia az alvásszakértők szerint
ĀÁtlagosan 26 évet töltünk az életünkből alvással
2024. február 08.
Emiatt lehetnek bizarr álmai
ĀVajon mi okozhatja, hogy időnként teljesen összefüggéstelen, esetenként kifejezetten bizarr álmokat látunk?
2024. február 07.
Ráncos lesz, ha az oldalán alszik?
ĀVan összefüggés aközött, hogy milyen pozícióban alszunk, és mennyire leszünk ráncosak?
2024. február 07.
2024. február 06.
A stressz okozta álmatlanság kezelése: tippek és technikák a jobb alváshoz
ĀMit tegyünk és hogyan próbáljunk elaludni, ha stresszesek vagyunk?
2024. február 06.
Miért kell lefekvés előtt kinyitni az ablakot?
ĀHihetetlen eredmény derült ki egy felmérésből
2024. február 06.
A ráncok komoly szívbetegséget is jelezhetnek
ĀKomoly figyelmeztető jelei lehetnek a ráncoknak
2024. február 05.
Súlyos betegség miatt is izzadhat éjszaka
ĀSúlyos egészségügyi problémák is meghúzódhatnak a tünet hátterében, ezért kivizsgálásuk rendkívül fontos