2024. október 21.
2024. október 20.
Egyszerű módot találtak a demencia kockázatának csökkentésére
ĀSegíthet az idegi kapcsolatok helyreállításában
2024. október 19.
2024. október 16.
2024. október 16.
A szakértő elárulta, milyen hatással van egészségünkre, ha napközben alszunk
ĀAz utóbbi évtizedekben azonban egyszerűen járványszerűen csökken az alvás időtartama szerte a világon
2024. október 16.
Így marad erős az immunrendszer időskorban is
ĀA szakember szerint ezekre érdemes odafigyelni
2024. október 16.
2024. október 13.
2024. október 12.
Okok, amelyek megakadályozzák a nyugodt alvást
ĀA szervi probléma áll a háttérben, ott már komplexebb odafigyelésre van szükség
2024. október 11.
2024. október 08.
Szakértők megnevezték az elalvás tökéletes időpontját
ĀÉrdemes betartani, hogy másnap energikusabban ébredjünk
2024. október 08.
Négy egyszerű szokás, amely meghosszabbítja az életet
ĀAkár hat évvel is tovább élhetünk, ha betartjuk ezeket
2024. október 07.
Ilyen az ideális alvási pozíció
ĀEz a pozíció egyenletes terhelést biztosít a gerinc teljes hosszában
2024. október 06.
A szervezet már mínusz egy óra alvásra is rosszul reagál
ĀJelentősen megváltozhat a másnapi közérzetünk
2024. október 06.
2024. október 05.
2024. október 05.
A rossz alvás súlyos belső szervi betegségekhez vezethet
ĀA természet úgy tervezte, hogy a sötétség beálltával az ember lefekszik, és a napfelkeltével kel fel
2024. szeptember 30.
Ez a három gyümölcs segíti a nyugodt alvást
ĀRendszeres fogyasztásuk garantáltan álomba ringat
2024. szeptember 30.
Ezért alszanak rosszabbul a nők, mint a férfiak
ĀAz emberek csaknem nyolcvan százaléka nem alszik eleget
2024. szeptember 29.
2024. szeptember 27.
Halálos lehet a rossz alvás?
ĀAz alváshiány hosszú távú következményekkel járhat az általános egészségre, beleértve a szív egészségét is
2024. szeptember 26.
Ismertté vált, hogy az alvási testtartás hogyan befolyásolhatja az agy egészségét
ĀA kutatók speciális eszközök segítségével gyűjtöttek adatokat
2024. szeptember 25.
A rák miatt az alvási szokások is megváltozhatnak
ĀA rákos betegek leggyakoribb alvásproblémája azonban az álmatlanság
2024. szeptember 23.
2024. szeptember 23.
2024. szeptember 22.
2024. szeptember 21.
2024. szeptember 19.
2024. szeptember 19.
2024. szeptember 12.
Ezt a súlyos betegséget okozhatja a fényszennyezés
ĀA fiatalabb korosztály van nagyobb veszélyben