Ezek a a hajdina egészségügyi veszélyei
ĀNincsenek szigorú ellenjavallatai, de a bizonyos betegségtípusokban szenvedőknek óvatosabban kell bánniuk vele
Ezeket, az egészségkárosító diétákat kerülje
ĀA legtöbbször egy divatos fogyókúra rövid ideig tart
Ez a két élelmiszer az egészséges táplálkozás rocksztárja
ĀMegelőzik a szívbetegségeket és a rákot
Kiderült, melyik gyümölcs segít a GI-betegségek ellen
ĀEzért érdemes az almát beiktatni az étrendbe
Ezeket a zöldségeket kell feltétlenül beilleszteni az étrendbe
ĀMindezek nagy előnye, hogy a leveles zöldek alacsony kalóriatartalmúak
Ez a növényi rost segíthet az ételallergián
ĀA betegség előfordulását tekintve a világon jelenleg a helyzet nem túl biztató
Kiderült, mennyi gomba fogyasztható egyszerre
ĀHőkezelés és fagyasztás után is megőrzi minden hasznos tulajdonságát
Így együnk édességet büntetlenül
ĀTéves az az állítás, hogy nem lehet egyszerre édességet enni és vékonynak maradni
Ez a legjobb diéta 50 éves kor felett
ĀEgyik legértékesebb tulajdonsága a magas rosttartalma
Ez a fűszer csökkenti a depresszió tüneteit és segít a fogyásban
ĀA „kezelés” előtt és után a szakértők speciális tesztekkel mérték a depresszió szintjét
Megnevezték a görögdinnye-mérgezés tüneteit
ĀMérsékelt fogyasztása jótékony hatással van a szervezetre
Kiderült, milyen hatással van az étcsokoládé az egészségre
ĀSok koffeint is tartalmaz, ami energiát ad
Ez a „szuperzöldség” segíti a fogyást, erősíti az immunrendszert és védi a látást
ĀA cukkini fogyasztásának nem várt előnyeit nevezték meg
A fűszer, amely azonnal csökkenti a vércukorszintet
ĀMegközelítőleg 25%-kal csökkentheti a vércukorszintet és védelmet nyújt a rák ellen
Csökkenti a gyulladást és még a rák ellen is véd az orvosok kedvenc csemegéje
ĀRáadásul a terhes nőknek csökkenti a vérszegénység kialakulásának kockázatát