2025. november 19.
Így maradhat erős és rugalmas idősebb korban is
ĀHárom gyakorlattal, amelyet bárhol elvégezhet
2025. november 13.
Diófélék fogyókúrához: Kalóriadús, mégis a segítségére lehet
ĀBár magas a kalóriatartalmuk, a diófélék telítő hatásuk és gazdag tápanyagtartalmuk révén támogathatják a testsúlycsökkentést és az egészséges étrendet
2025. október 29.
Barna vagy fehér tojás: Melyik az egészségesebb?
ĀSokan a barna tojást tartják egészségesebbnek
2025. október 25.
Állandó fáradtság, hízás, hidegérzékenység? Lehet, hogy Hashimoto okozza
ĀA pajzsmirigy-alulműködés egyik leggyakoribb oka autoimmun eredetű, de megfelelő életmóddal és étrenddel visszafordíthatók a tünetek
2025. október 11.
Mikor együnk tojást?
ĀMiért érdemes tojást fogyasztani a regenerációhoz, az energiapótláshoz és a jóllakottságérzethez?
2025. október 09.
Kiderült a has körüli zsír titkos ellenszere
ĀMit találtak a Harvard és a Bari Egyetem kutatói?
2025. október 08.
Felfedezték az agy egyik titkos kapcsolóját, amely lekapcsolja az éhséget
ĀÚj kutatások szerint így működik az étvágy-szabályozás belülről
2025. október 08.
Ropogós krumpli bűntudat nélkül? Lehetséges
ĀA forrólevegős sütő lehet egészséges – vagy éppen veszélyes
2025. október 05.
Miért nem elég a sport a fogyáshoz?
ĀUgyan sokat segít a mozgás, de nem emiatt adjuk le a felesleget
2025. október 05.
Mi áll a reggeli rosszullét mögött?
ĀAz UCLA kutatói szerint a hányinger és étel- vagy szagellenszenv a test természetes védelmi mechanizmusai
2025. október 04.
Új kapcsolatot tártak fel az elhízás és az Alzheimer-kór között
ĀAz elhízott test „üzenetei” hozzájárulhatnak a plakkok kialakulásához
2025. október 04.
Miért károsíthatja az egészséget a túl sok fehérje?
ĀA kiegyensúlyozott fehérjebevitel elengedhetetlen a jó egészséghez
2025. október 03.
2025. október 02.
A „detox” csak egy átverés? Egy orvos tiszta vizet önt a pohárba
ĀA levek, porok vagy speciális kúrák állítólag megtisztítanak a méreganyagoktól és több energiát adnak
2025. szeptember 27.
2025. szeptember 16.
2025. szeptember 15.
2025. szeptember 14.
A csodavíz, amit naponta iszunk – és mégsem használjuk ki az erejét
ĀHa tudatosan fogyasztjuk, erőt, szépséget és egyensúlyt adhat
2025. szeptember 08.
2025. szeptember 06.
2025. szeptember 06.
2025. augusztus 25.
Ez történik a testtel, ha szalonnát eszünk
ĀSokan sorolják a szalonnát az egészségtelen ételek közé
2025. augusztus 24.
Sárgarépa nyersen vagy főzve: melyik az egészségesebb?
ĀKét étkezés között tökéletes egészséges nassolnivaló lehet
2025. augusztus 24.
2025. augusztus 24.
Ez a fűszer lehet a reggeli kávé új szupersztárja
ĀEgy teáskanálnyi ebből a fűszerből beindíthatja a zsírégetést
2025. augusztus 24.
2025. augusztus 24.
Hirtelen vádligörcs? Így kezelje és előzze meg hatékonyan!
ĀA legfontosabb tudnivalók a vádligörcs kialakulásáról, okairól és a hatékony önsegítő módszerekről
2025. augusztus 24.
Hétköznapi, ártalmatlannak tűnő szokások, amelyek butítanak
ĀFedezze fel, hogyan befolyásolják szokásai és életmódja gondolkodását!
2025. augusztus 24.
Fogyókúrás injekciók: csoda vagy csak átmeneti megoldás?
ĀA jojó-effektus kockázata és a tartós fogyás titka szakértői szemmel
2025. augusztus 20.
A mikroprotein új lehetőséget nyithat az elhízás elleni küzdelemben
ĀAz elhízás mára világméretű egészségügyi válsággá nőtte ki magát