2024. szeptember 16.
2024. szeptember 16.
2024. szeptember 16.
Ezt a két élelmiszert mindenképp kerülje!
ĀAz ultrafeldolgozott élelmiszerek között is a legveszélyesebbek
2024. szeptember 15.
2024. szeptember 15.
Óvatosan a szuperélelmiszerekkel!
ĀBár valóban egészségesek, csak mértékkel szabad fogyasztani őket
2024. augusztus 27.
Ez a csodazöldség nagyszerű védelem a rák ellen
ĀKáliumban és C-vitaminban gazdag, csökkenti a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást
2024. augusztus 25.
Ezzel az étrenddel enyhíthető az asztma
ĀAz úgynevezett asztmadiéta betartása jelentős változást hozhat
2024. augusztus 22.
Magyar innováció a növényi italok piacán
ĀAdagonként, villámgyorsan elkészíthető zabtej, fenntartható módon
2024. augusztus 22.
Tippek, hogy minél gyorsabban kizárja a cukrot az életéből
ĀA finomított cukorról leszokni nem egyszerű
2024. augusztus 01.
2024. augusztus 01.
Ezek ellen a betegségek ellen kiváló gyógymód a paradicsom
ĀAmellett, hogy nagyon ízletes, jótékony hatással van az egészségre is
2024. augusztus 01.
Veszélyes lehet a túlzott kukorica fogyasztás
ĀHosszú távú egészségügyi következményekkel járhat
2024. július 25.
Öt élelmiszer, amely tele van immunerősítővel
ĀSzerencsére több növényi alapú élelmiszerben is fellelhető ez a nélkülözhetetlen elem
2024. július 12.
Gyógyszer nélkül is csökkenthető a magas vérnyomás
ĀEgy-egy enyhébb kiugrás még nem feltétlenül jelent komoly problémát
2024. július 10.
2024. július 09.
2024. július 06.
Tévhit, hogy a fagyasztott zöldség kevésbé egészséges
ĀNyáron a friss, szezonális zöldségeké a főszerep
2024. július 05.
2024. július 04.
A feldolgozott szénhidrátok károsabbak, mint a cukor
ĀAz egészséges életmódot fenntartani kívánóknak tehát célszerű korlátozniuk a bevitelét
2024. július 04.
Ennek a növénynek rákmegelőző hatása van
ĀElőnyeit növényi ösztrogéntartalmának tulajdonítják
2024. július 04.
Ez a gyümölcs vitaminok, nyomelemek és antioxidánsok kincsesbányája
ĀTiptofánban gazdag, amely a szervezetben szerotoninná, „boldogsághormonná” alakul
2024. július 04.
Kiderült, a kávé valóban növeli-e a magas vérnyomás kockázatát
ĀA kutatók 1400 résztvevő vérnyomását vizsgálták
2024. július 02.
Elképesztően sok mindenre jó a szőlő
ĀEgy valamire azonban nem árt vigyázni vele, mert komoly bajt is okozhat
2024. június 29.
Ez a mag erősíti a csontokat és lassítja az öregedést
ĀKalciumban, magnéziumban és foszforban gazdag
2024. június 29.
Kiderült, hogy az A-vitamin-hiányt mely élelmiszerekkel lehet pótolni
ĀAz ajánlott napi bevitel egy felnőtt számára nemtől és életkortól függően körülbelül 700-900 mikrogramm
2024. június 27.
Ilyen veszélyeket rejtenek a transzzsírok
ĀA hidrogénezett zsírok koncentrációja különösen magas a csipszekben
2024. június 27.
Ez a dióféle a koleszterin egyik legnagyobb ellensége
ĀAntioxidánsokban is gazdag, amelyek segítenek megelőzni a különböző betegségek kialakulását
2024. június 25.
Ez az étel nagyszerű választás az egészséges szív és érrendszer megőrzéséhez
ĀJelentős mennyiségű antioxidánst, például flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz
2024. június 25.
Megnevezték a gyümölcsöt, amivel csökkenthető a vérnyomás
ĀSegíthet a szív egészségének javításában is
2024. június 25.
Ez a két zöldség szervezetünk számára igazi „kincsesbánya”
ĀSzámos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak