2024. november 16.
Így lehet csökkenteni a koleszterinszintet
ĀSovány fehérjeforrásokat választunk feldolgozott húsok helyett
2024. november 09.
Sertéshús vagy marhahús?
ĀGyakran válik központi kérdéssé az egészséges táplálkozás hívei között
2024. október 27.
2024. október 25.
2024. október 22.
A hagyma és a fokhagyma héja is kincs
ĀTele van tápanyagokkal: A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, allicin, kvercetin, antioxidánsok, flavonoidok, foszfor, kálium és kalcium is található benne
2024. október 20.
2024. október 18.
2024. október 16.
A természet multivitaminja, amelyet nem szabad kihagyni!
ĀFedezze fel a moringafa hihetetlen hatásait
2024. október 14.
2024. október 14.
2024. október 11.
2024. október 08.
Egészséges arcbőrűvé eheti magát
ĀA legújabb tanulmányok erős kapcsolatot fedeztek fel a különböző bőrgyógyászati problémák és az táplálkozás között
2024. október 08.
2024. október 08.
Ennyi diót érdemes naponta fogyasztani
ĀA diófélék antioxidánsokban gazdagok, így fogyasztásuk számtalan egészségügyi előnyökkel jár
2024. október 08.
2024. október 06.
Ezek az élelmiszerek a vérrögök legnagyobb ellenségei
ĀA szív- és érrendszer állapotát nagyban befolyásolja az életmód és a táplálkozás
2024. október 06.
2024. október 03.
Nem is olyan egészséges a fokhagyma?
ĀMindannyian tudunk a fokhagyma gyógyító tulajdonságairól, de az éremnek van egy másik oldala is
2024. október 03.
2024. október 01.
2024. szeptember 29.
A cukorbetegség legyőzésének módja
ĀA kevés testmozgás jobb, mint a semmi, és a több még jobb
2024. szeptember 25.
2024. szeptember 25.
A legnagyobb diétás hiba, ami miatt éhesen kelünk reggelente
ĀEgy tanulmány nagyon szépen illusztrálja, mi is történik, ha késő este étkezünk
2024. szeptember 23.
Ettől a diétától néz ki húsz évvel fiatalabbnak Tom Cruise
ĀA filmsztár nagyon szigorú önmagával szemben
2024. szeptember 16.
2024. szeptember 16.
2024. szeptember 16.
Ezt a két élelmiszert mindenképp kerülje!
ĀAz ultrafeldolgozott élelmiszerek között is a legveszélyesebbek
2024. szeptember 15.
2024. szeptember 15.
Óvatosan a szuperélelmiszerekkel!
ĀBár valóban egészségesek, csak mértékkel szabad fogyasztani őket
2024. augusztus 27.
Ez a csodazöldség nagyszerű védelem a rák ellen
ĀKáliumban és C-vitaminban gazdag, csökkenti a vércukorszintet, a koleszterinszintet és a vérnyomást