2024. november 04.
Kiderült, mennyi kávé iható egy nap
ĀA kávé nagyon egészséges lehet, ha néhány egyszerű szabály betartásával fogyasztjuk
2024. november 04.
2024. november 01.
2024. november 01.
Igazi őszi „vitaminbomba”
ĀKiváló C-, P- és B-vitamin-, valamint kálium- és magnéziumforrás
2024. október 31.
Kiderült, mivel függnek össze a rákos megbetegedések
ĀSzükség van a megelőző intézkedésekkel kapcsolatos tudatosság növelésére
2024. október 30.
Megihatjuk a hideg kávét?
ĀA koffeintartalmú italok mérsékelt fogyasztása csökkenti a kardiometabolikus betegségek kockázatát
2024. október 29.
Hőhullámos napokon jelentősen romlik az alvásunk
ĀA munkaszüneti napokon a 25 fok feletti középhőmérséklet 30 perccel csökkenti az alvásmennyiséget
2024. október 26.
Gyümölcs, mely erősíti a szívet
ĀMagnéziumban és B-vitaminban gazdag természetes antibiotikum
2024. október 25.
A gyümölcs, mely csodaszer a szívnek
ĀJavítja a véráramlást már két órával azután, hogy száz grammot megettünk belőle
2024. október 25.
2024. október 25.
Ez az egyszerű testmozgás hihetetlen hatással van a vércukorszintre
ĀEgyetlen edzésegység javítja a glükóz-anyagcserét
2024. október 24.
Valóban egészséges mindennap burgonyát enni?
ĀMegfelelő feldolgozás esetén kevés kalóriát tartalmaz
2024. október 24.
A gyümölcs, amely védelmet nyújthat a cukorbetegség ellen
ĀOlyan anyagokat tartalmaz, amelyek blokkolják az alfa-amiláz enzim működését
2024. október 24.
2024. október 23.
Mi a kapcsolat az alvás és a bélrendszer egészsége között?
ĀSzámos dologról árulkodik a bélflóra
2024. október 23.
Ez az egyszerű módszer segít legalább tíz órát aludni éjszaka
ĀAz alvásszakértő elárult néhány titkot arról, hogyan lehet jól aludni éjszaka
2024. október 23.
Hogyan tegyük el télire a savanyú káposztát, hogy minden vitamin megmaradjon benne?
ĀA savanyú káposzta nagyon egészséges termék
2024. október 22.
Életveszélyesek lehetnek ezek az italok
ĀAz alkalmi üdítő vagy gyümölcslé fogyasztása elfogadható
2024. október 18.
Ezt az öt szervet érinti leginkább a cukorbetegség
ĀA cukorbetegség az egyik leggyakoribb anyagcserezavar, amely minden korosztályban előfordulhat
2024. október 18.
2024. október 18.
2024. október 16.
Így marad erős az immunrendszer időskorban is
ĀA szakember szerint ezekre érdemes odafigyelni
2024. október 15.
Az ital, amely csökkenti a rák kialakulásának kockázatát
ĀKiváló természetes gyógymód a szorongás és a stressz ellen is
2024. október 15.
Kiket érinthet az ízületi gyulladás kialakulása?
ĀAz ízületi gyulladás leggyakoribb tünetei a duzzanat, a fájdalom, a merevség, valamint a bőrpír az ízület területén
2024. október 15.
A kardiológus szerint így előzhetjük meg a veszélyes érbetegségeket
ĀAz erek ápolása nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében segít, hanem a fizikai és pszicho-érzelmi állapot javításában is
2024. október 14.
Ez a legegészségesebb gyümölcs
ĀRezet és káliumot tartalmaz, ráadásul csökkenti a koleszterinszintet és javítja az étvágyat
2024. október 13.
2024. október 13.
2024. október 13.
Ez az élelmiszer csökkenti a demencia kockázatát az ötven év felettieknél
ĀA mindennapos beiktatása az étrendbe jelentősen csökkenti a neurodegeneratív kórképek kialakulásának valószínűségét
2024. október 11.