2023. december 05.
Milyen mozgás ajánlott idősebb korban?
ĀAz idősek számára a sport és testmozgás rendkívül fontos az egészség és a jó közérzet fenntartása szempontjából
2023. november 24.
Mozgásba lendült a világ legnagyobb jéghegye
Ā30 évvel a megfeneklése után ismét mozgásba lendült
2023. november 21.
Egymilliárd ember küzdhet hamarosan ezekkel a panaszokkal
ĀA mozgásszervi zavarok nagyobb arányban sújtják a nőket
2023. november 20.
Ezt a négy tanácsot érdemes megfogadni, ha száz évig akar élni
ĀTermészetesen nem az étrend az egyetlen tényező, ami összefügg a hosszú élettartammal
2023. november 17.
Mit tehetünk, ha dagad a bokánk?
ĀÉrdemes megfogadni ezeket a tippeket, ha gyorsan szeretnénk orvosolni a problémát
2023. november 13.
Árulkodó jelek, hogy a test igényli a mozgást
ĀAz, hogy többet kellene sportolni, általában testi és lelki állapoton is megmutatkozik
2023. november 10.
Így tehetjük boldogabbá a saját életünket
ĀA hétköznapok rutinja sokszor teljesen leköti az ember figyelmét
2023. november 09.
Így kezelhetjük és előzhetjük meg a homlokráncokat
ĀA frontális izom felelős a szemöldökünk felhúzásáért
2023. november 09.
Tíz tudományos módszer, ami segít lelassítani az agy öregedését
ĀA folyamat 39 éves korban kezdődik
2023. november 06.
700-800 kalória mínusz egy óra alatt! Ezzel a 3 edzésformával lehetséges
ĀFogyni szeretne, de nincs sok ideje?
2023. október 31.
Mindössze napi 22 perc testmozgásra van szüksége egészségének javításához
ĀNem kell túl megerőltetőnek lennie, de érdemes minden nap minél több időt tölteni mozgással
2023. október 25.
Leleplezték: így csinálják a rejtélyes lebegő táncot + VIDEÓ
ĀMichael Jackson is megnyalná a szája szélét ezt a lépéskombinációt látva
2023. október 21.
Kellemetlen feldagadt láb, apró lilás vénák és dudorok a lábon
ĀTehetünk ellenük, ezek a legjobb természetes módszerek
2023. október 04.
Egy új gyógyszer beszedése felér egy komplett edzéssel
ĀA hatóanyag utasítást küld a vázizmoknak
2023. október 03.
Húszezer feletti nevezést várnak a Budapest Maratonra
ĀA külföldiek közül legtöbben Nagy-Britanniából neveztek be a versenyre
2023. szeptember 30.
Napüdvözlet – Jógagyakorlat a testnek és léleknek
ĀHa csak egy gyakorlatsort ismer, akkor ez legyen az
2023. szeptember 04.
Növelhető az élethossz ezzel a négy praktikával
ĀA hosszú élet titkát sokan kutatják,de a legtovább élő országok lakosainak szokásait érdemes megfigyelni
2023. június 17.
2023. május 17.
Túl fáradtak az emberek ahhoz, hogy egészségesebben éljenek
ĀA helyes táplálkozás és a testmozgás fontos eszköz a rák és más betegségek kialakulása kockázatának csökkentésében
2023. április 12.
Megszünhet a hát-, derék-, térd- vagy csípőfájdalom
ĀA mozgásszervi panaszokat az esetek többségében a helytelen életmód váltja ki
2023. március 02.
Napi 11 perc fizikai aktivitás minden tizedik korai halálesetet megelőzhet
ĀA rendszeres testmozgás csökkenti a testzsír arányát, formában tartja az embereket
2023. január 11.
Futókörök, bringaparkok és görparkok épülnek
ĀA napi szükséges mozgás eléréséhez nyújt segítséget a program
2022. november 04.
2022. szeptember 08.
2020. május 05.
Távmunka alatt is mozogjunk, erősítsük szervezetünket vitaminnal!
ĀLapunknak egy magyar háziorvos adott hasznos tanácsokat az egészséges otthoni munkavégzéshez