2024. február 06.
Ha reggel nyolc és tíz között ezt mindennap megteszi, megelőzheti a rák kialakulását
ĀA rosszindulatú daganatok kialakulásának valószínűsége akár teljesen meg is szűnhet
2024. február 02.
Nagy siker a Sportszülők Akadémiája
ĀA február 15-i konferencia témája a sportegészségügy lesz
2024. január 31.
Ennyi mozgásra van szükség a demencia megelőzéséhez
ĀFontos eredményeket mutat be azok számára, akik igyekeznek megőrizni elméjük egészségét
2024. január 28.
Egy bizonyos kor felett nélkülözhetetlen a porcok védelme
ĀMár egy egyszerű, napi harmincperces séta is elegendő
2024. január 25.
Novák Katalin 2024-et a mozgás évévé nyilvánította
ĀA mozgás éve célkitűzéseinek hatékony megvalósítását sportszakmai tanácsadói kör segíti
2024. január 24.
Egyre fiatalabbak a stroke-os betegek
ĀSzámos kockázati tényező tapasztalható a fiataloknál
2024. január 17.
Meglepő dolog teheti erősebbé a csontokat
ĀA lakhely élethosszig tartó egészségi előnyökhöz vezethet
2024. január 05.
Hat tudományos tény, ami lassítja az öregedést
ĀAz áttörést jelentő kísérletben a tudósok olyan génmutációval rendelkező egereket vizsgáltak, amelyek a normálisnál gyorsabban öregedtek
2023. december 28.
Így hat a testére a karácsonyi túlevés
ĀBármilyen meglepő, az extrém ételbevitel után sokszor letargikus, kedvtelen hangulatba kerülhetünk
2023. december 28.
2023. december 22.
Ez okozhatja a reggeli magas vérnyomást
ĀAz orvos szerint az sem mindegy, hogyan mérjük a vérnyomásunkat
2023. december 08.
Halálos, de mégis sokan csinálják
ĀA szív- és érrendszeri betegségek jelenleg az első számú halálozási okok közé tartoznak
2023. december 06.
Így kezelhető a magas koleszterinszint
ĀA vér magas koleszterinszintje megfelelő táplálkozással, életmód-változtatással, illetve gyógyszeres úton is csökkenthető
2023. december 05.
Milyen mozgás ajánlott idősebb korban?
ĀAz idősek számára a sport és testmozgás rendkívül fontos az egészség és a jó közérzet fenntartása szempontjából
2023. november 24.
Mozgásba lendült a világ legnagyobb jéghegye
Ā30 évvel a megfeneklése után ismét mozgásba lendült
2023. november 21.
Egymilliárd ember küzdhet hamarosan ezekkel a panaszokkal
ĀA mozgásszervi zavarok nagyobb arányban sújtják a nőket
2023. november 20.
Ezt a négy tanácsot érdemes megfogadni, ha száz évig akar élni
ĀTermészetesen nem az étrend az egyetlen tényező, ami összefügg a hosszú élettartammal
2023. november 17.
Mit tehetünk, ha dagad a bokánk?
ĀÉrdemes megfogadni ezeket a tippeket, ha gyorsan szeretnénk orvosolni a problémát
2023. november 13.
Árulkodó jelek, hogy a test igényli a mozgást
ĀAz, hogy többet kellene sportolni, általában testi és lelki állapoton is megmutatkozik
2023. november 10.
Így tehetjük boldogabbá a saját életünket
ĀA hétköznapok rutinja sokszor teljesen leköti az ember figyelmét
2023. november 09.
Így kezelhetjük és előzhetjük meg a homlokráncokat
ĀA frontális izom felelős a szemöldökünk felhúzásáért
2023. november 09.
Tíz tudományos módszer, ami segít lelassítani az agy öregedését
ĀA folyamat 39 éves korban kezdődik
2023. november 06.
700-800 kalória mínusz egy óra alatt! Ezzel a 3 edzésformával lehetséges
ĀFogyni szeretne, de nincs sok ideje?
2023. október 31.
Mindössze napi 22 perc testmozgásra van szüksége egészségének javításához
ĀNem kell túl megerőltetőnek lennie, de érdemes minden nap minél több időt tölteni mozgással
2023. október 25.
Leleplezték: így csinálják a rejtélyes lebegő táncot + VIDEÓ
ĀMichael Jackson is megnyalná a szája szélét ezt a lépéskombinációt látva
2023. október 21.
Kellemetlen feldagadt láb, apró lilás vénák és dudorok a lábon
ĀTehetünk ellenük, ezek a legjobb természetes módszerek
2023. október 04.
Egy új gyógyszer beszedése felér egy komplett edzéssel
ĀA hatóanyag utasítást küld a vázizmoknak
2023. október 03.
Húszezer feletti nevezést várnak a Budapest Maratonra
ĀA külföldiek közül legtöbben Nagy-Britanniából neveztek be a versenyre
2023. szeptember 30.
Napüdvözlet – Jógagyakorlat a testnek és léleknek
ĀHa csak egy gyakorlatsort ismer, akkor ez legyen az
2023. szeptember 04.
Növelhető az élethossz ezzel a négy praktikával
ĀA hosszú élet titkát sokan kutatják,de a legtovább élő országok lakosainak szokásait érdemes megfigyelni