Ez történik a szervezetünkkel, ha a reggelt meleg vízzel kezdjük

A hagyományos kínai orvoslás (HKO) követői mindig is meleg vizet használtak méregtelenítésre. Az ital megnövekedett hőmérséklete megkönnyíti a szervezetben lévő káros anyagok feloldódását és eltávolítását.

A meleg víz serkenti az anyagcserét és így az emésztést is. Ivás után a testben lévő erek kitágulnak, lehetővé téve a víz gyorsabb eljutását a gyomorba, és segítve az étel lebontását.

A hideg víz esetében a szervezetnek először gyomorhőmérsékletűre kell azt melegítenie, ehhez pedig energiát használ fel. Ha azonban a megivott víz már testhőmérsékletű – körülbelül 36 Celsius-fok –, megkíméljük szervezetünket a felesleges energiafelhasználástól.

A meleg víznek étkezés előtt két előnye van. Egyrészt, a zsírok jobban oldódnak és emésztődnek a szervezetben. Másrészt, ivás után a testhőmérséklet kissé emelkedik, az artériák és vénák kitágulnak, ami viszont javítja a véráramlást.

Ez lehetővé teszi, hogy az izmok és más szövetek jobban el legyenek látva vérrel, és a zsírlerakódások könnyebben lebomoljanak.

Ha közvetlenül felkelés után meleg vizet iszik, az energiával tölti fel a testét: a testhőmérséklet enyhe emelkedése serkenti a vérkeringést és gyorsabban felébreszti.

A meleg víz csökkenti a nyálka felhalmozódását az orrban, a torokban és a gyomor-bél traktusban, valamint a vírusok vagy baktériumok szaporodását ezeken a területeken.

Ezenkívül a folyadékok általában köptető hatással rendelkeznek, ezért megfázás esetén is sok folyadékot kell inni.

A meleg lazító, görcsoldó hatása belülről kifelé is hat – tette közzé a Focus.

A szakértők azt is tanúsítják, hogy a meleg víz enyhítheti a fejfájást, bár természetesen egy pohár vizet nem szabad egyszerűen a professzionális kezelés helyett használni – de a kezelés mellett biztosan nem árt.