Életmód | Magyar Hírlap

NÉPSZERŰ

Paks Belföld Külföld Krónika Ikarus orosz-ukrán háború Irán

Életmód

Tények és távlatok a nagyvilágból. Globális fókusz. Határok nélkül.

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

A bőr hideggel való kezelése a krioterápia egyszerű

Sárga foltok vannak a párnán?

Sárga foltok vannak a párnán?

Egy apró jel a párnán, amit nem érdemes figyelmen kívül hagyni

HIRDETÉS

2026.09.21.
08:37

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

A tojás lehet az egyik legpraktikusabb reggeli alapanyag

2026.09.21.
08:19

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

A hajmosás első számú célja a fejbőr alapos, mégis kíméletes megtisztítása

2026.09.21.
05:46

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

B12-vitaminban gazdag ételek

2026.09.19.
17:10

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Az emberek többsége azért sem kezd edzeni, mert rögtön heti öt napot, másfél órás tréningeket és teljes életmódváltást képzel el

2026.09.19.
03:16

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Lehet, hogy a nappalunkban kell keresni az éjszakai alvás egyik kulcsát

2026.09.18.
16:54

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

Az öregedés nem egyenlő a kötelező leépüléssel

2026.09.18.
13:39

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

A világ serdülőinek túlnyomó többsége nem mozog annyit, amennyit az egészségügyi ajánlások indokoltnak tartanak

2026.09.18.
08:16

Csak hétvégén van ideje sportolni?

A „hétvégi harcos” nem feltétlenül olyan rossz stratégia, mint korábban hittük

HIRDETÉS

0-24

Ilyen hatással van valójában a bőrre a jeges vizes arcmosás

Sárga foltok vannak a párnán?

Meglepő, mi történhet a testével, ha rendszeresen ezt reggelizi

Ettől a japán hajmosási technikától gyorsabban fog nőni a haja

Az energiaszint és az agy egészségének támogatására

Heti két erősítő edzés, meglepően kevés idő lehet ahhoz, hogy hosszú távon sokat nyerjünk?

Hajnali háromkor kipattan a szeme?

Hetvenévesen erősebb lehet, mint ötvenévesen volt

A gyerekek nem mozognak eleget és túl könnyű volna egyszerűen a telefonjukat hibáztatni

HIRDETÉS

TOVÁBBI HÍREK

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

HRV, VO₂ max, stresszpontszám, alvásindex. Lehet, hogy már túl sokat tudunk saját testünkről?

Reggel még ki sem nyitottuk rendesen a szemünket, de az óránk már közli, mennyire vagyunk regeneráltak

Húsz évig nem sportolt, most futni akar?

A szív nem emlékszik arra, mire volt képes harmincévesen

A fogyasztó injekció leviszi a kilókat, de ki vigyáz közben az izomra?

A GLP–1-alapú fogyást segítő gyógyszerek alapjaiban változtatták meg az elhízás kezelését

Futás vagy séta: nem ugyanaz a legjobb választás húsz-, ötven- és hetvenévesen

A futók gyakran úgy tekintenek a sétára, mintha az a sport előszobája volna, a gyaloglók pedig néha azért kezdenek futni, mert...

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

VIDEÓK

Forró nyár után csapadékos ősz és enyhe tél?

Forró nyár után csapadékos ősz és enyhe tél?

Hatékony stresszkezelés

Hatékony stresszkezelés

Drón, lézerfegyver és elektromos roller

Drón, lézerfegyver és elektromos roller

2026.09.15.
14:44

Sárgára vagy pirosra váltott az okosóra: mikor adat és mikor valódi figyelmeztetés a pulzus?

Az okosóra vagy gyűrű hasznos megfigyelő lehet, de nem orvos a testen

2026.09.15.
13:14

„Csak sétálok”, mondják sokan mentegetőzve, pedig lehet, hogy éppen az egyik legjobb dolgot teszik magukért

A gyaloglás az egyik legkönnyebben elérhető mozgásforma

2026.09.14.
09:24

Mi a legfájdalmasabb dolog a világon?

Orvosok szerint ez az egyik legdurvább fájdalom, amit ember átélhet

2026.09.12.
18:54

Hét képernyőmentes hobbi, amely segít kiszakadni a digitális világból

Az analóg hobbik megbízható megoldást jelentenek

2026.09.12.
11:02

Egészségvédelem ősszel

Tippek és tanácsok

2026.09.10.
06:19

Eddig rosszul használtuk a vágódeszkát?

Nem mindegy, mire használjuk a fát és a műanyagot

2026.09.08.
09:28

Meglepő, mi történik a tojással, ha rossz helyen tároljuk

A szakértők szerint ez a legfontosabb szabály

2026.09.08.
08:58

Tízezer lépés vagy kudarc?

Este fél tizenegy van, az okosóra pedig 8732 lépést mutat

2026.09.07.
10:14

Egy órát edz, de egész nap ül?

Reggel autóval munkába, nyolc-tíz óra a számítógép előtt, autóval haza, majd este egy kemény edzés

HIRDETÉS

Reklám

HIRDETÉS

2026.09.06.
16:37

Miért annyira magabiztosak az emberek?

Túl sokat hiszünk magunkról?

2026.09.05.
20:07

Ötven felett nem a fogyás lehet a legfontosabb

A modern kényelem sok mindent megspórol nekünk

2026.09.04.
16:19

A fogyókúrás gyógyszerek felgyorsíthatják a kopaszodást

Az eredmény elsősorban egy lehetséges biológiai összefüggésre utal

2026.08.31.
06:19

Miért beszélnek egyesek mindig hangosan?

Meglepő ok húzódhat a háttérben

2026.08.31.
01:46

A tetoválófestékek nem olyan sterilek, mint hittük

Ez komoly probléma lehet

2026.08.29.
19:58

Hat egyszerű módszer a dehidratált bőr megmentésére

A dehidratált bőr gyakori nyáron

2026.08.29.
10:48

Életmódváltás lépésről lépésre

Tippek és tanácsok

2026.08.29.
10:09

Hogyan kezeljük a stresszt?

A tartós stressznek fizikai tünetei is lehetnek

2026.08.29.
09:19

A túl sok gondolkodás csapdája

A kutatók szerint az első megérzés gyakran jobb döntéshez vezet

2026.08.28.
23:29

Mi a legjobb ruhadarab, ami lehűt a kánikulában?

Ezekre érdemes figyelni

HIRDETÉS

HIRDETÉS

Négy innivaló, ami jobban hidratál, mint a víz

Csak néhány dolgot kell figyelembe venni

Így javítja az egészséget húsz perc séta a természetben

A szabadban tartózkodás mérhető változásokat indíthat el a szervezetben

Egy perc is elég lehet: egyszerű módszer a kimerültség enyhítésére

A szakértő szerint nem kell fél óra: egy perc is sokat számíthat

A túl sok magyarázkodás csak mélyíti a konfliktust

Minél többet magyarázkodik, annál kevésbé értik meg

Miért jegesedik a hűtő hátulja?

A valódi ok sokakat meglephet

Nyolc profi tipp a hibátlan otthoni pedikűrhöz

Az otthoni rendszeres ápolás elengedhetetlen

A zaklatás nemcsak magányossá tesz, hanem fizikailag is megbetegít

A zaklatás nemcsak magányossá tesz, hanem fizikailag is megbetegít

A gyerekeket és a felnőtteket egyaránt érinti

HIRDETÉS

Tíz óra vonaton két óra repülő helyett, de miért választja mégis egyre több turista a hosszabb utat?

Tíz óra vonaton két óra repülő helyett, de miért választja mégis egyre több turista a hosszabb utat?

Az európai vasúti utazás új reneszánszát nem kizárólag a klímavédelem hajtja. Egyre több utazó azért választja a lassabb vonatot, mert rájött:...

Reggeli rutin és kortizol

Egyszerű tippek a kiegyensúlyozott napkezdéshez

A kávé az agyműködésre is hatással lehet

A mennyiség azonban nem mindegy

Ettől lesz igazán ropogós a bacon

A ropogós bacon titka, amit kevesen ismernek

Aranyat érhet a savanyú uborka leve: így használhatja fel

A legtöbben kiöntik, pedig értékes konyhai alapanyag lehet

Céges út vagy mini nyaralás? A fiatal munkavállaló már a párját is vinné magával

A repülőjegyet a cég fizeti, a hétvégét már a dolgozó. A Z generáció és a millenniumi munkavállalók egyre gyakrabban mossák össze...

Már nem tárgyakat gyűjtünk, hanem emlékeket

Az élmény egyre gyakrabban előzi meg a tárgyat a kívánságlistán

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

A Z generáció nem startupot akar, hanem mosodát

A Z generáció nem startupot akar, hanem mosodát

A fiatal vállalkozók egy része rájött: nem kell feltalálni a következő Facebookot ahhoz, hogy valaki jó üzletet építsen

Egy melegvizes palack az ágyban lehűt a hőségben

Trükk a hálószobában

Péntek este pizsamában: túl drága lett egy egész generációnak a társas élet?

A Z generáció tagjai egyszerre magányosak és vágynak személyes kapcsolatokra, mégis sokan otthon töltik a hétvégét. Az egyik ok meglepően egyszerű:...

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

2026.08.21.
06:38

A „majd később” generáció: pénzhiány miatt halasztják el a fiatalok a házasságot, a gyereket és az életkezdést

A Z generáció több mint fele már halasztott el fontos életdöntést az anyagi helyzete miatt. Mi történik egy társadalommal, ha a...

2026.08.20.
23:38

Női karórák a klasszika és a modern trendek között

A női karórák ma már finom stílusjelzések

2026.08.20.
19:42

Elegünk lett abból, hogy semmi sem a miénk? A streaming után csendben visszatér a polc

A streaming nem tűnik el, de egyre több néző fedezi fel újra a DVD-t, Blu-rayt, bakelitet, CD-t és könyvet. Nem feltétlenül...

2026.08.20.
08:28

Már nem azt kérdezzük, hová utazzunk, hanem azt, hogy mire. Az eseményturizmus átírja a nyaralást

Koncert, futballmeccs, napfogyatkozás vagy fesztivál: egyre többen előbb választják ki az eseményt, és csak utána a várost

2026.08.20.
02:57

Ezt a 15 élelmiszert soha ne tegye a fagyasztóba

Kellemetlen meglepetés érheti kiolvasztás után

2026.08.20.
02:45

Olasz séfek figyelmeztetnek: ezt a hibát ne kövesd el tésztafőzés közben

Az olasz mesterszakácsok elárulták, mit rontunk el

2026.08.19.
20:48

„Köszönöm, nem kérem az előléptetést”, a fiatalok egy része már főnök sem akar lenni

Több pénzért több felelősség, állandó konfliktusok és üzenetek munkaidő után. A vezetői szék sok fiatal munkavállaló szemében már nem jutalomnak, hanem...

2026.08.19.
19:54

Disco helyett futóklub. A fiatalok átírják, mit jelent szórakozni

Szombat hajnalig tartó buli helyett vasárnap reggel hétkor közös öt kilométer, utána kávé. A futóklub egyre több városban edzőteremből társasági térré,...

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS

HIRDETÉS