Kiderült, mennyire jó a palacsinta

A palacsinta leggyakrabban búzalisztből készül, amely szelént tartalmaz, amely erősíti a retinát – olvasható a Sports.kz oldalán.

A palacsinta elkészítése nem nélkülözheti a tojást, amely kolint tartalmaz. Ez szükséges a szervezet számára az idegrendszer normalizálásához.

Magasabb kalóriatartalmú étel, bevezetése az étrendbe segíthet a testsúly növelésében.

Ha töltött palacsintát eszik, akkor a szervezet számos vitamint és ásványi anyagot kap. Az orvosok a palacsinta fogyasztását ajánlják reggelire, ez az étel magas energiatartalmának köszönhető.

Kívánatos, hogy fehérjében gazdag ételekkel, például dióval, túróval vagy hallal együtt fogyassza.