Életmód
Így segítheti a rántotta a diétát
A legjobb reggeli még jobb lehet, és a diétába is szuperül illeszkedik, ha mostantól így készül
Képünk illusztráció
Fotó: Northfoto
Még magasabb lesz a reggelink fehérjetartalma, ha a tojás mellé cottage cheese-t adunk. Ráadásul amellett, hogy így jobban táplál, puhább és szaftosabb marad a tojás.
Hozzávalók (2 adaghoz):
- 4 db tojás
- 80 g cottage cheese
- só
- bors
- vaj vagy olaj a sütéshez
