Így hat a testére, ha egy ideig hanyagolja a húst

Kitisztul a bőre

A nagyobb mértékű zöldségfogyasztás és az így megnövekedett ásványi anyag, rost és antioxidáns bevitel segít a bőr regenerálódásában és tisztulásában. Bőrgyógyászok gyakran javasolják az ekcémától vagy aknés bőrtől szenvedő pácienseiknek, hogy ha még csak egy kis időre is, váltsanak vega életmódra.

Kevésbé lesz savas a szervezete

Elköszönhet a fejfájástól, a hányingertől és a fáradtságtól. Többek között ezek is a túlsavasodás tünetei közé tartoznak, amit a feldolgozott hústermékek túlzott fogyasztása okozhat. Mivel a növényi alapú étrend lúgosító hatású, könnyen visszaállíthatja a testében az egyensúlyt.

Lead pár kilót

Anélkül, hogy észrevenné ledobhat pár kilót, külön energiabefektetés vagy plusz testedzés nélkül. A kevesebb húst pótolja gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek serkentik az anyagcserét, így jóval hamarabb bontja le a súlyfelesleget.

Csökken a koleszterinszintje

Az állati eredetű ételek tömve vannak telített zsírsavakkal, amelyeknek a túlzott fogyasztása megemeli a koleszterinszintet. Nagyon fontos, hogy odafigyeljen erre, hiszen a magas érték szívbetegség és agyvérzés kialakulásához is vezethet.