2024. április 26.
Szuperélelmiszerek a csendes gyilkos betegségek kivédésére
ĀEzekkel az étrendi változtatásokkal csökkenthetjük a vérnyomás, a szívbetegségek, a rák és a demencia kockázatát
2024. április 25.
Sokkoló dolog derült ki a gyorsételekről
ĀA gyorsételek egy újabb, eddig nem ismert negatív hatására derült fény
2024. április 24.
Az arginin potenciáljának kiaknázása a sportban
ĀEgy kulcsfontosságú aminosav a sportolók számára, ha magasabb fokozatba szeretné kapcsolni teljesítményét
2024. április 13.
2024. április 12.
2024. április 12.
A legjobb anyagcsere-gyorsító ételek
ĀSemmi sem hagy olyan maradandó nyomot, mint az egészséges táplálkozás
2024. április 07.
Glutamin: az aminosavak svájci bicskája
ĀHogyan is működik, milyen előnyei vannak a használatának, és hogyan fogyassza? Minderre megtudhatja a választ cikkünkből!
2024. április 05.
Egy kulcsfontosságú kiegészítő az edzés szerelmeseinek
ĀMinek köszönhetik a BCAA-kiegészítők hatalmas sikerüket?
2024. április 04.
Egy kis odafigyeléssel nagyobb valószínűséggel élheti meg a százéves kort
ĀBe kell tartanunk a power nine néven ismert szabályrendszert
2024. április 04.
2024. április 04.
Ezek az élelmiszerek lassítják az öregedést
ĀEzek nemcsak lassítják az öregedést, hanem komolyan javítják bármely személy általános közérzetét is
2024. március 29.
Ezt kell ennie a kismamának, hogy szép gyermeke szülessen
ĀA táplálkozás befolyásolja a születendő gyermek arcszerkezetét
2024. március 28.
Csak tévhit lenne, hogy a túl sok tojás káros?
ĀA heti több mint egy tucat dúsított tojás fogyasztása sem befolyásolja negatívan a koleszterinszintet
2024. március 28.
Az öt legerősebb méregtelenítő hatású gyógynövény
ĀCikkünkben bemutatjuk az öt leghatásosabb gyógynövényt, ha méregteleníteni szeretné szervezetét
2024. március 20.
Az egészséges táplálkozás a depresszió legyőzésében is segíthet
ĀA táplálkozás fontosságát gyakran alábecsülik
2024. március 20.
Mi okozza a tavaszi fáradtságot, és mit tehetünk ellene?
ĀNem elég csak szuperélelmiszereket fogyasztani
2024. március 20.
Rákmegelőző szuperzöldség
ĀA zöldség mindenki számára elérhető, hatásai pedig egyenesen elképesztők, mégsem fogyasztjuk eleget
2024. március 19.
Ennek a vitaminnak a hiánya fekélyt és depressziót okozhat
ĀEz a vitamin nem szintetizálódik az emberi szervezetben, csak táplálékkal kell azt bevinni
2024. március 17.
Egy superfood mind felett
ĀA szuperételek birodalmában az egyik a többi felett áll, de mitől ilyen különleges és egészséges? Mutatjuk!
2024. március 17.
Az 5 leghatásosabb táplálékkiegészítő, amitől leolvadnak a kilók
ĀEzek az étrend-kiegészítők nem kegyelmeznek, ha testzsírról van szó
2024. március 14.
Ezek az ételek migrént okoznak
ĀA fejfájásos rohamokban szenvedőknek érdemes óvatosnak kell lenniük
2024. március 13.
Őrizze meg ízületei egészségét tippjeinkkel
ĀEgyszerűen tippek, hogy megőrizze mozgékonyságát és rugalmasságát
2024. március 13.
A tudósok bebizonyították, hogy miért jó, ha korán reggelizünk
ĀMegdöbbentő eredmények derültek ki a tanulmányból
2024. március 11.
Ételek, amelyekkel kezelhetők a menopauza tünetei
ĀA táplálkozás hatékony eszköz, és ha megfelelő módon alakítjuk át az étkezésünket, akkor jelentősen befolyásolhatjuk a tüneteket
2024. március 11.
Ételek a pajzsmirigy-betegség ellen
ĀElsősorban jódtartalmú ételeket, italokat érdemes magunkhoz venni
2024. március 06.
Ezek az ételek segíthetnek megszabadulni a krónikus gyulladástól 50 év felett
ĀTáplálkozással minimalizálhatjuk a gyulladásos folyamatokat
2024. február 28.
2024. február 25.
2024. február 24.
Kerülje ezt a hozzávalót ha fiatalabbnak szeretne tűnni
ĀÚgy tűnik, igaz a mondás, hogy az vagy, amit megeszel
2024. február 21.
Ezzel az egy mozdulattal bárki lefogyhat
ĀA szociálpszichológus szerint fontos, hogy változtassuk meg az étkezési szokásainkat, hogy a folyamat tudatosabbá váljon