2023. június 05.
A stressz hatása a szervezetre és a stresszkezelés
ĀA stressz a szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti egyensúlyi állapotából, és alkalmazkodásra kényszeríti.
2023. április 26.
A stressz növelheti a biológiai életkort egy tanulmány szerint
ĀViszont ez a növekedés átmeneti, és a stresszből való felépülést követően visszaáll az alapszintre
2023. április 06.
Fokozott mentális terhelés az újkori tünet
ĀAz érintettek túlhajszolttá, kimerültté válnak már-már alkalmatlannak érzik magukat bármely munka elvégzésére
2023. március 15.
2023. február 22.
Mi lesz veled, Z generáció?
ĀA fiatal munkavállalók alig lépnek pályára, máris kiégéssel küzdenek
2023. február 20.
Stresszes? Menjen az erdőbe erdőfürdőzni!
ĀAz elmúlt években sok tanulmány készült a sinrin-joku fizikai és pszichológiai hatásairól
2023. február 20.
2023. február 20.
Te is takarítasz, ha stresszes vagy? Ez az oka
ĀA rendetlen otthonokban élő nők kortizol-, azaz stresszhormonszintje is magasabb kutatók szerint
2022. október 04.
A munkahelyi stresszforrások ronthatják a munkavállaló teljesítményét
ĀAz egészségpszichológia eszközeivel hatékonyan lehet kezelni a felszínre került problémákat
2020. december 01.
Tudatossággal a stressz és a vírusszorongás ellen
Ā„Ha nem elszenvedem a korlátozásokat, hanem úgy döntök, hogy ezeknek megfelelően élek, akkor már nem egy külső dolog határoz meg, hanem a saját döntéseim fognak előrevinni”
2019. december 18.
Stresszt okozhat a karácsonyi készülődés
ĀAz év végi fáradtságot okozó stressznek súlyosabb következményei is lehetnek
2019. május 09.
Óvakodjunk a stressztől, mert ilyenkor kikapcsol az immunrendszerünk
ĀA viták kerülésével sok betegségtől megóvhatjuk magunkat
2019. április 03.
A fájdalom helyéből kideríthető a fejfájás oka
ĀA fejfájás okai mögött több dolog állhat, de leginkább kimerültség, stressz vagy egyéb trauma okozza