Csökkenti a szorongást, és megakadályozza az oxidatív stresszt
ĀÉs még a fogyásban is segít
Ezzel az öt étellel csökkenthetjük a sztresszt
ĀA fűszeres ételek a testhőmérséklet átmeneti emelkedését és szorongást okozhat
Az orvos olyan ételeket nevezett meg, amelyek csökkentik a szorongást
ĀÉrdemes rendszeresen fogyasztani őket
„Két órán keresztül folyamatosan ütöttem magam”
ĀAz orvosok meglepő diagnózist állítottak fel
Egy pohár víz reggel éhgyomorra mindent megváltoztathat
ĀEgyetlen pohár víz elegendő a szomjúság, a düh, a fáradtság és a rossz hangulat csökkentéséhez
Felfedezték a szőlő és a stresszszint közötti kapcsolatot
ĀLelassítja egy olyan enzim termelését a májban, amely a stresszhormonok vérbe jutását váltja ki
A stressz váltotta ki a rákot?
ĀKatalin hercegné nagyon megváltozott, mióta rádöbbent halandóságára
Tizenöt dolog, amely korai demenciát okozhat
ĀAz egyik ok az alacsony társadalmi-gazdasági státusz
Biztos az alkohol a legjobb megoldás a stresszre?
ĀAz alkoholfogyasztás stresszes helyzetekben teljes függőséghez vezethet
Mikortól válik a stressz károssá?
ĀHol húzódik a határ a jó és rossz stressz között, és mikortól válik a stressz károssá?
Egy kardiológus elárulta, mi károsítja rettenetesen az idegrendszert
ĀA magnézium létfontosságú az immunrendszer működéséhez, ezek az élelmiszerek sokat tartalmaznak
Miért fontos a képességfejlesztés a mindennapi stressz kezeléséhez?
ĀÍgy szerezheti vissza gyógyszermentesen az irányítást az élete felett
A hosszú élet egyik titkaként is emlegetik
ĀA semmittevés beiktatása a mindennapok zsúfolt teendői közé inspirálhatja gondolatmenetünket
Kiderült, hogy ez az alkohol a titka Amerika legidősebb emberének hosszú élettartamának
ĀMinden nap ivott belőle
Az iskolakezdés nehézségei
ĀAz iskolakezdés időszaka sok diák számára fokozott szorongással és aggodalommal járhat
Hogyan ismerhetjük fel, ha a stressz kezdi átvenni az irányítást a testünk felett?
ĀAz agyunk és a testünk titkos jelei: így ismerjük fel a stresszt!
Javítja az alvást és csökkenti a stresszt
ĀA táplálkozási szakértő hasznos ásványi anyagot tartalmazó élelmiszereket nevezett meg
