Étrend, ami védelmet nyújt a rák ellen
ĀA túlsúly is növeli a betegség számos típusának kockázatát
ĀA túlsúly is növeli a betegség számos típusának kockázatát
ĀA gluténkerülés hívei a glutén káros hatásait hangsúlyozzák
ĀEloszlik a legfőbb mítosz ezzel kapcsolatban
ĀAntioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik
ĀA legtöbb tengeri hal gazdag omega-3-ban, E-vitaminban, jódban, kollagénben és szelénben
ĀA lefekvés előtti étkezésről sok mítosz kering
ĀJobb, mint a rizs és a hajdina, és jót tesz a szívnek is
ĀA nap első étkezése energiát ad, és segít fenntartani a stabil vércukorszintet
ĀHangsúlyos az egészséges táplálkozás fontossága
ĀA szervezet adott időszakban jobban emészti meg az ételt, így az energiaként hasznosul
ĀTalán ez az egyetlen, amelyet tálalás előtt eltávolítunk
ĀA lassú főzési folyamat segíti a hasznos tápanyagok kivonását
ĀEl kell kezdeni a szervezet felkészítését a hétköznapokra