2024. július 02.
Alkohollal a depresszió ellen?
ĀA kutatók hét olyan életmódbeli tényezőt azonosítottak, amelyek összefüggésbe hozhatók a depresszió kialakulásának kisebb valószínűségével
2024. július 01.
A táplálkozási szakértő megnevezi a stabil cukorszintet biztosító és energiával telített gabonaféléket
ĀA gabonafélék magas vitamin-, ásványianyag- és rosttartalmuk miatt fontos szerepet játszanak az étrendben
2024. június 29.
Ez a mag erősíti a csontokat és lassítja az öregedést
ĀKalciumban, magnéziumban és foszforban gazdag
2024. június 29.
Kiderült, hogy az A-vitamin-hiányt mely élelmiszerekkel lehet pótolni
ĀAz ajánlott napi bevitel egy felnőtt számára nemtől és életkortól függően körülbelül 700-900 mikrogramm
2024. június 28.
Súlyos betegségre utalhatnak ezek a kiütések
ĀEz a krónikus betegség rendkívül fájdalmas lehet
2024. június 27.
Ilyen veszélyeket rejtenek a transzzsírok
ĀA hidrogénezett zsírok koncentrációja különösen magas a csipszekben
2024. június 27.
Ez a dióféle a koleszterin egyik legnagyobb ellensége
ĀAntioxidánsokban is gazdag, amelyek segítenek megelőzni a különböző betegségek kialakulását
2024. június 27.
2024. június 27.
Puffad? Van rá megoldás
ĀKülönböző tényezők okozhatják, például a rossz táplálkozás, a testmozgás hiánya vagy a stressz is
2024. június 25.
Ez az étel nagyszerű választás az egészséges szív és érrendszer megőrzéséhez
ĀJelentős mennyiségű antioxidánst, például flavonoidokat és polifenolokat tartalmaz
2024. június 25.
Ez a két zöldség szervezetünk számára igazi „kincsesbánya”
ĀSzámos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak
2024. június 25.
Ennyi kalóriát érdemes fogyasztani 40 felett
ĀA fizikai aktivitás szintje is fontos szerepet játszik
2024. június 25.
2024. június 25.
2024. június 23.
A magas vérnyomás kordában tartása kulcsfontosságú a demencia elkerülése érdekében
ĀHat tudnivaló a magas vérnyomásról és a demenciáról
2024. június 21.
A megfelelő étrend javítja a kognitív teljesítményt
ĀA mediterrán étrend véd a memóriakárosodás ellen
2024. június 21.
Megnevezték a gyümölcsöt, amely segít a gyomornak
ĀA napi króm- és szilíciumérték egyharmadát tartalmazza
2024. június 21.
Szakértők elárulták, melyik uborka az egészségesebb
ĀEz a zöldségféle segít a méreganyagok eltávolításában
2024. június 17.
Kiderült, miért csodaszer ez a gyógynövény
ĀJavíthatja az emésztést, enyhítheti a stresszt, fokozhatja a koncentrációt és erősítheti az immunrendszert
2024. június 16.
Hogyan lehet fenntartani és helyreállítani a szív egészségét idős korban?
ĀAz idősek szervezetében lelassulnak az anyagcsere-folyamatok, és a tápanyagok felszívódása is károsodik
2024. június 14.
2024. június 14.
Ez a mindennapi hozzávaló demenciát és rákot okoz
ĀAz a fő probléma, hogy sok, többszörösen telítetlen zsírsavat tartalmaznak
2024. június 14.
Kiderült, hogy ehetünk-e tojást mindennap
ĀSzámos tanulmány kimutatta, hogy a táplálékkal bevitt koleszterin kevésbé befolyásolja a vér koleszterinszintjét, mint korábban gondolták
2024. június 14.
Ez a legegészségesebb tejtermék az orvosok szerint
ĀTeljes értékű fehérjét tartalmaz, amely létfontosságú az emberi szervezet számára
2024. június 13.
Ez a hal a legveszélyesebb az egészségre
ĀAlapvetően a hal nagyon egészségesnek számít, mivel könnyen emészthető fehérjét és omega–3 zsírsavakat tartalmaz
2024. június 13.
Kiderült, valóban ugyanolyan egészségtelen-e a sült krumpli, mint a cigaretta
ĀEgyünk, vagy dohányozzunk?
2024. június 13.
Helyes-e nyáron csökkenteni az étrend kalóriatartalmát?
ĀMeleg időben a szervezet több energiát fordít a hőszabályozásra
2024. június 12.
Ez a fűszernövény erősíti a szívet, az ereket és a csontokat
ĀAz orvosok azt tanácsolják, hogy mindennap fogyasszunk belőle
2024. június 11.
2024. június 11.
Egy brit sebész azonosította a vastagbélrák okait
ĀA vastagbélrákot egyre gyakrabban diagnosztizálják 50 év alatti betegeknél