Ezek a gyümölcsök javítják a kognitív funkciókat, és csökkenthetik a demencia kockázatát
ĀAjánlott az időseknek rendszeresen fogyasztani
ĀAjánlott az időseknek rendszeresen fogyasztani
ĀAz úgynevezett asztmadiéta betartása jelentős változást hozhat
ĀNincsenek szigorú ellenjavallatai, de a bizonyos betegségtípusokban szenvedőknek óvatosabban kell bánniuk vele
ĀMegelőzik a szívbetegségeket és a rákot
ĀAz étkezés utáni gyors jóllakottság petefészekrákra utalhat
ĀMindezek nagy előnye, hogy a leveles zöldek alacsony kalóriatartalmúak
ĀHőkezelés és fagyasztás után is megőrzi minden hasznos tulajdonságát
ĀEgyik legértékesebb tulajdonsága a magas rosttartalma
ĀKomoly egészségügyi kockázatnak teszik ki magukat azok, akik kihagyják a nap legfontosabb étkezését
ĀHa az adagok túl nagyok, nehezebben tudja majd kontrollálni a súlyát
ĀSzámtalan növény bizonyítottan hatásos a rákos sejtek elpusztításában, kis kreativitással pedig isteni ital is készíthető belőlük
ĀMérsékelt fogyasztása jótékony hatással van a szervezetre
ĀVannak olyan egészségesnek hitt ételek, amik napindítóként nem állják meg a helyüket
ĀNem fog működni egyetlen edzéssel
ĀSegíthet az emésztésben, szabályozhatja a vércukorszintet, és támogathatja a fogyás