Négy érv a biciklizés mellett

Egyik kiváló kinti sportolási lehetőség a biciklizés. A nem kis fizikai aktivitást igénylő kerékpározás nem csupán örömet okozhat, hanem számos jótékony hatással bír az egészségünkre.

A beregszászi mentőállomás négy érvet hozott fel a bringázás mellett.

Ezért érdemes biciklire pattanni:

• erősíti a szívet és az ereket, javítja a szív- és érrendszer munkáját,
• növeli a tüdő kapacitását, valamint munkabírását,
• fejleszti az egyensúlyozást és a koordinációt,
• csökkenti az olyan komoly betegségek kockázatát, mint a szív- és érrendszeri betegség, valamint a diabétesz kialakulását.