Életmód

Mi jó csípőfájdalomra?

Tanulmány bizonyítja

A szobakerékpáros csoportos edzés hatékonyabb módszer lehet a csípőfájdalom kezelésére, mint a hagyományos fizikoterápia – írja a Sport-Express.

Mi jó csípőfájdalomra?
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/Science Photo Library/LDA/Science Photo Librar/Peakstock

Erre a következtetésre jutottak a Bournemouth Egyetem és a Dorseti Egyetemi Kórház (UHD) tudósai. Munkájuk eredményeit a The Lancet Rheumatology folyóiratban tették közzé.

A tanulmányban 211 csípőízületi osteoarthritisben szenvedő beteg vett részt, amely az orvosok becslése szerint körülbelül 3,2 millió embert érint az Egyesült Királyságban. Az állapot a porc lebomlását okozza, ami fájdalmat és a mozgásképesség korlátozását okozza.

A résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csoport standard fizikoterápiás kezelésben részesült, a másik csoport pedig egy nyolchetes, Chain néven ismert programot kapott, amely kerékpározást és oktató workshopokat is tartalmazott. A Chain program 30 perc fizikoterápiát és ugyanennyi edzést tartalmazott egy fitneszoktatóval.

A tanulmány szerzői megjegyezték, hogy a Chain csoport statisztikailag szignifikáns javulást mutatott az egészségi állapotában, különösen a napi mobilitásban. Az értékelést a HOOS kérdőív ADL (Activities of Daily Living) skálájával végezték, amely a terápia osteoarthritisben szenvedő betegek életminőségére gyakorolt hatását tükrözi.

A kutatók azonban hozzáteszik, hogy további kutatásokra van szükség a módszer hosszú távú hatékonyságának felméréséhez.

Kapcsolódó írásaink