Életmód
Hogyan kell víz nélkül lenyelni egy tablettát?
Egy gyógyszerész felfedi a váratlan módszert
Eduardo Palomera gyógyszerész megosztott három hasznos tippet, amelyek segítenek megkönnyíteni a tabletták lenyelésének folyamatát anélkül, hogy befolyásolnák azok hatékonyságát.
Felejtse el a vizet, válasszon egy sűrű italt
Palomera szerint az első tipp az, hogy „ne vizet használjunk, hanem válasszunk sűrűbb italt, például folyékony joghurtot vagy gyümölcspürét”.
A vízzel ellentétben ezek a termékek nagyobb sűrűségűek, ami segíti a tabletta mozgását nyelés közben, így könnyebben lecsúszik.
Helyes fejtartás
Egy másik hatékony trükk a nyelés módjára vonatkozik.
„Vegye a tablettát a szájába egy kevés vízzel, helyezze a nyelvére, és döntse az állát, amíg a mellkasához nem ér” – tanácsolja a gyógyszerész.
Ebben a helyzetben a nyelés sokkal könnyebbé válik.
Azt is javasolja, hogy próbáljuk ki ezt a módszert tabletta nélkül, csak nyállal, hogy tesztelje a hatékonyságát.
„Próbálja ki most azonnal, csak nyállal, és meglátja, mennyivel könnyebb ebben a pozícióban nyelni” – jegyzi meg Palomera.
Aprítás, mint végső megoldás
Ha az előző tippek nem segítenek, Palomera azt javasolja, hogy törjük össze a tablettát, de csak akkor, ha a csomagoláson nem szerepel, hogy szabályozott vagy tartós hatóanyag-leadású tabletta - állítja az RBC-Ukraine a Mirrorra hivatkozva.
A zúzott tablettát kis mennyiségű vízben feloldhatjuk, és por formájában fogyaszthatjuk.
„Remélem, ezek a tippek segítenek abban, hogy többé ne kelljen attól szenvednie, hogy lenyel egy tablettát” – tette hozzá.
