Miért nem szabad közvetlenül étkezés után zuhanyozni?

Egy Vanitatis-szal készített interjúban elmagyarázta, hogy ez negatívan befolyásolhatja az emésztési folyamatot és az általános jólétet.

Ahogy a szakember elmagyarázta, étkezés után a szervezet a véráramlást az emésztőszervekbe irányítja, hogy feldolgozzák az elfogyasztott ételt. Zuhanyozás közben azonban – különösen egy forró zuhany alatt – a vérellátás újraeloszlik: a vér jelentős része a bőrbe áramlik a hőszabályozás céljából. Ez megzavarhatja a normális emésztési folyamatot, ami nehézséget, gyomorégést vagy szédülést okozhat.

Berbell megjegyezte, hogy ez a reakció a test egyéni jellemzőitől függően eltérően jelentkezhet, de általánosságban azt javasolja, hogy tartsunk szünetet az étkezés és a vízkezelési eljárások között. Ideális esetben várjon 30-60 percet, mielőtt zuhanyozni kezd. Különösen fontos ezt figyelembe venni meleg időben, amikor gyakrabban merül fel a vágy a lehűlés vagy a felfrissülés iránt.

Az orvos szerint a legjobb stratégia az, ha időt adunk a szervezetnek az étel megemésztésére kényelmes körülmények között, felesleges stressz nélkül.