Megőrülnek a diétázók ezért a csodaitalért

A kurkuma latte nemcsak finom, de még jót is tesz a szervezetünkkel. Egyrészt mennyei az íze, másrészt a kurkuma fantasztikus gyógyhatásai miatt is érdemes beillesztenünk a napi rutinunkba. Nem utolsósorban pedig a fogyást is támogathatja, hiszen segíthet beindítani a zsírégetést.

A kurkuma kurkumint tartalmaz, ami egy olyan anyag, amely természetes anyagcsere-fokozóként működik. Meleg italként fogyasztva fokozatosan elkezdi támogatni a szervezetünk energiafelhasználásáért felelős folyamatait. Ennek köszönhetően nemcsak hatékonyabb lehet a zsírégetés, de a felesleges kalóriák felhalmozódása is mérséklődhet.

A benne található kurkumin növeli a test belső hőmérsékletét, ezzel a tápanyagok intenzívebb lebomlását fokozza. Ez nemcsak az anyagcserét turbózza fel, hanem az egész anyagcsere-ritmusra hatással van. A folyamat következtében a szervezet hamarabb kezdi energiává alakítani az elfogyasztott táplálékot, ahelyett, hogy az zsírraktárrá válna.

A kurkuma íze kicsit kesernyés, kicsit borsos, és mustárra emlékeztető illata van. Rengeteg vitamint is tartalmaz, többek között: béta-karotint, C-vitamint, kalciumot, vasat, niacint, cinket, káliumot és flavonoidokat. Cukorbetegek számára azonban érdemes óvatosan bánni vele, hiszen nagyobb mennyiségben fogyasztva a kurkuma jelentősen csökkentheti a vércukorszintet.

A kurkuma latte elkészítéséhez forraljunk fel a 3 csésze vizet, majd keverjünk hozzá 3/4 teáskanál kurkumát. Hagyjuk forrni addig, amíg nagyjából két csészényi folyadék marad. Ezután szűrjük le, adjunk hozzá 2 evőkanál mézet és egy kevés tejet. Az ital akkor fejti ki leghatékonyabban a hatását, ha minden reggel éhgyomorra vagy lefekvés előtt isszuk, minimum öt egymást követő napon.

Fogyasztása után sokan számolnak be jelentős javulásról: a test könnyebbé válik, az emésztés javul, a puffadás megszűnik.