Ettől függ, hogy kinek mennyi alvásra van szüksége

Kutatók felfedeztek egy ritka genetikai mutációt, amely lehetővé teszi, hogy egyes emberek napi mindössze négy óra alvással is gond nélkül működjenek – írja az Independent. Az eredmények az alvást elősegítő, új terápiák előtt nyithatnak utat.

Egy átlagos ember számátra napi hét-nyolc óra alvás szükséges ahhoz, hogy megfelelően kipihenje magát. Persze nemcsak az alvás mennyisége, de annak minősége is fontos: hogyha csak az egyik nem megfelelő ezek közül, az hosszú távon olyan komoly betegségek kialakulását segítheti elő, mint például a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, illetve bizonyos szívbetegeségek.

Vannak ugyanakkor olyan emberek is, akik úgy érzik, elég számukra négy-öt óra alvás is ahhoz, hogy frissen és kipihenten keljenek. Kínai kutatók eredményei szerint egy bizonyos génmutációra vezethető vissza, hogy ezek az emberek mindenféle káros következmény nélkül megelégszenek az átlagos alvásigény mindössze felével.

A rövid alvásigénnyel ez idáig négy gént hoztak összefüggésbe a szakemberek, a kutatók most a SIK3-génben fellépő mutáció szerepére világítottak rá. Egy N783Y nevű mutációról kiderült, hogy megváltoztatja a SIK3-fehérje szerkezetét, és gátolja az alvás-ébrenlét folyamatban szerepet játszó foszfátmolekula átviteli folyamatát.

Amikor a tudósok ezzel az N783Y-mutációval rendelkező egereket hoztak létre, az állatok átlagosan harminc perccel kevesebbet aludtak éjszakánként a genetikailag nem módosított fajtársaikhoz képest. Ráadásul a mutációval rendelkező állatok mélyebben is aludtak a rövidebb alvástartományban.

A tanulmánnyal a tudósok megerősítették a SIK3-gén kritikus szerepét az emberi alvás időtartamának szabályozásában, amely azt jelzi, hogy érdemes lehet bizonyos altatókészítményekkel is erre célozni – adta hírül a Házipatika.

További vizsgálatokat is terveznek a témában elvégezni annak érdekében, hogy jobban megértsék, hogyan szabályozzák a folyamathoz kapcsolódó egyes enzimek az alvást.