A testpozitivitás veszélyei

Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy ennek az irányzatnak a filozófiája rendkívül kiegyensúlyozott megközelítést igényel, és nem mindenkinek ajánlott. Natalia Tananakina, az orvostudományok kandidátusa, a JSC „Medicine” (Roitberg akadémikus klinikája) endokrinológusa emlékeztetett erre.

Rámutatott, hogy néha a testpozitivitás egészségtelen szokásokra ösztönöz. Aki jól érzi magát, az már nem törődik a kiegyensúlyozott táplálkozással, ami végül komoly betegségekhez vezet.

Tananakina kifejtette, hogy a testpozitivitás egyesek számára akadálya lesz a valódi problémák kezelésének.

„Az étkezési zavarokkal vagy egyéb kellemetlenségekkel küzdő emberek a mozgást ürügyként használhatják arra, hogy ne keressenek segítséget” – mondta az endokrinológus.

Az emberek szükségét érzik annak, hogy boldognak és magabiztosnak tűnjenek, még akkor is, ha belül az ellenkező érzések vannak. A szakértő szerint ez bűntudathoz vezethet.

A testpozitivitás gyakran nem veszi figyelembe a genetikát, az életmódot vagy a krónikus betegségeket. Ez egy nagyon szűk látókörű egészségszemléletet eredményez. Mindezek ellenére a testpozitivitás megtanítja az embereket arra, hogy elfogadják önmagukat, ami segít nekik abban, hogy magabiztosnak és boldognak érezzék magukat.

Az endokrinológus szerint a mozgás segít csökkenteni a különböző testalkatú emberekkel szembeni megkülönböztetést és előítéleteket is. A saját test elfogadása segít csökkenteni a stressz-szintet, és javítja az általános érzelmi jólétet.

Az orvos rámutatott, hogy a testpozitivitás jótékony hatású lehet, de bölcsen kell hozzáállni: miközben elfogadjuk magunkat, nem szabad megfeledkezni az egészségünkről sem. Szerinte az egyensúly ebben boldogságérzetet ad.

„A mozgás inspirálhat, de csak akkor, ha ez együtt jár a saját állapotunkhoz való felelős hozzáállással” – zárta Tananakina a RIAMO-val folytatott beszélgetést.