Életmód

Kiderült, mennyi sör biztonságos még a szervezet számára

Oldható rostok is vannak benne, amelyek jót tesznek a bélbaktériumoknak

A sör különböző hasznos anyagokat tartalmaz, de hogy ez az ital hogyan hat a szervezetre, az a mennyiségétől függ–- mondta Alekszandr Lubennikov urológus – számol be a Sports.kz a Lenta.ru-ra hivatkozva.

Kiderült, mennyi sör biztonságos még a szervezet számára
Képünk illusztráció
Fotó: AFP/DPA Picture-Alliance/DPA/Daniel Karmann

Az urológus szerint a sör B-vitamint és szilíciumot, valamint egy xantohumol nevű anyagot tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és megvédi az agysejteket a pusztulástól. A sörben oldható rostok is vannak, amelyek jót tesznek a bélbaktériumoknak – írja a Sports.kz.

„Mikor érnek véget a pozitív hatások és kezdődik a károsodás? Természetesen minden az elfogyasztott ital mennyiségétől és minőségétől függ” – tisztázta Lubennikov. Elmagyarázta, hogy viszonylag biztonságos mennyiségnek tekinthető a sörből körülbelül 0,65 liter 4,5 százalékos alkoholtartalmú ital férfiaknál és 0,45 liter a nőknél.

Az orvos hozzátette, hogy a sör ellenjavallt cukorbetegségben, bizonyos gyomor-, máj- és vesebetegségekben, valamint gluténérzékenységben szenvedőknek.

Kapcsolódó írásaink