Ez a minőségi alváshoz ideális szobahőmérséklet
ĀFontos, hogy minden este ugyanabban az időben feküdjünk le
ĀFontos, hogy minden este ugyanabban az időben feküdjünk le
ĀAz esti nassolás utáni vágy gyakran érzelmi stressz miatt jelentkezik
ĀMiközben a világ a fertőzésekre figyel, egy lassú, de annál pusztítóbb egészségügyi krízis bontakozik ki – észrevétlenül
ĀSem sport, sem eszköz nem szükséges
ĀSokféle formában ehetjük a gyümölcsöt, de nem mindegyik egészséges
ĀEgy brazíliai kutatás összefüggést talált a mesterséges édesítőszerek és a gyorsabb kognitív hanyatlás között
ĀA hatását nemcsak a máj, hanem egy rejtett idegi útvonal is meghatározza
ĀHogyan ismerhetők fel a vércukor-ingadozás tünetei, és mit lehet tenni ellenük útközben?
ĀA probléma hátterében akár komolyabb egészségügyi okok is állhatnak
ĀNem ördögtől való a burgonya, de bizonyos formájával szemben óvatosságra intenek a tudósok
ĀAkár húsz százalékkal növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát
ĀA cukoralkohol, amely nem emeli a vércukorszintet és nem károsítja a fogakat
ĀNemcsak az álmainkat befolyásolja, hanem szoros kapcsolatban áll a vércukorszinttel és az inzulin működésével is
ĀKorai felismerés esetén a bőrpanaszok is visszafordíthatók
ĀMódszer, amivel hozzájárulhatunk hosszú távon a testi-lelki jóllétünkhöz
ĀEnergiaitalokban, fehérjeszeletekben, diétás nassolnivalókban - szinte mindenben megtalálható
ĀA kutatók is megdöbbentek
ĀA nagy kilengések súlyosan károsíthatják az ereket, idegeket
ĀA cukorbetegséggel élők iránti empátiát szeretnék erősíteni