Életmód

Ez a zöldség nagyon gyorsan megöli a vesét

Európában is már ritkán fogyasztják

A rebarbara már régóta helyet kapott a receptekben, különleges ízt adva a lekvároknak, kompótoknak és pékáruknak. Ám kevesen sejtik, hogy ez a zöldség rejtett veszélyt jelenthet az egészségünkre – számol be a Sports.kz a Progoroduhta.ru-ra hivatkozva.

Ez a zöldség nagyon gyorsan megöli a vesét
Képünk illusztráció
Fotó: NurPhoto via AFP/NurPhoto/Beata Zawrzel

Miért mondtak le az európaiak a rebarbaráról?

Az európai országokban a rebarbara már nem található meg az asztalokon annak ellenére, hogy a múltban népszerű volt. Ennek oka a zöldségben lévő, magas oxálsavtartalom volt, amely felhalmozódhat a szervezetben, és vesekő kialakulását idézheti elő.

Kockázatok a vesebetegek számára

Az orvosok figyelmeztetnek a rebarbara óvatos fogyasztására, különösen azok számára, akiknek már vannak veseproblémáik. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a rebarbara C-vitaminnal, kalciummal, magnéziummal és más, az egészség szempontjából értékes anyagokkal gazdagított.

A rebarbaralevelek veszélyforrást jelentenek

A legnagyobb koncentrációban a rebarbara leveleiben található oxálsav, ezért ha ezt a növényt használjuk, kerüljük a levél használatát a főzés során. A fő szabály az, hogy ismerjük a mértéket a rebarbara fogyasztásában, és figyeljünk a szervezetünk által küldött jelzésekre.

Kapcsolódó írásaink