Életmód
Kiderült, mikor nem szabad zöld teát inni
Meglehetősen erős antioxidánsok és polifenolok forrása
Képünk illusztráció
Fotó: Photononstop via AFP/A. Chederros/Onoky
Bizonyos időszakokban azonban nem szabad zöld teát inni – írja a Sports.kz.
Miért nem szabad zöld teát inni közvetlenül ébredés után?
A zöld tea meglehetősen erős antioxidánsok és polifenolok forrása. Ezen összetevők miatt fokozódik a gyomornedv termelődése, ami emésztési zavarokat okozhat.
Ezért nem szabad éhgyomorra fogyasztani az italt. Ha reggel mégis zöld teát szeretne inni, akkor reggeli után tegye.
Miért nem szabad 18:00 után zöld teát inni?
Ne felejtse el, hogy az ital koffeint tartalmaz. Így a zöld tea esti fogyasztása alvásproblémákkal jár. Lehetséges, hogy az a személy, aki este megivott egy csésze italt, sokáig nem fog tudni aludni, és végül nem fog aludni.
