Életmód

Az orvos az erek számára leghasznosabb bogyót nevezte meg

Növeli az erek rugalmasságukat és segít csökkenteni a vérnyomást

Olga Molcsanova kardiológus szerint az erek számára a leghasznosabb a fekete ribizli – számol be a Sports.kz a Vm.ru-ra hivatkozva .

Az orvos az erek számára leghasznosabb bogyót nevezte meg
A fekete ribizli nemcsak ízletes, de fogyasztása javítja az erek belső falának állapotát
Fotó: AFP/Science Photo Library/NEW/Science Photo Library/Caia Image

A szakember szerint ennek a bogyós gyümölcsnek a rendszeres fogyasztása javítja az erek belső falának állapotát, így azok rugalmasabbá válnak, és képesek hatékonyan csökkenteni a nyomást.

Az antioxidánsok hőkezeléssel szembeni ellenálló képességének köszönhetően a feketeribizli nemcsak frissen használható. A bogyók lekvárhoz vagy más ételekhez való hozzáadása szintén hozzájárul a szív- és érrendszeri egészséghez – magyarázta Molchanova.

Emellett a ribizli segít javítani a szervezet általános állapotát is – írja a Sterlegrad.ru.

Kapcsolódó írásaink