Életmód
Milyen előnyei vannak a csodadiónak?
Több jótékony hatása is lehet a szakemberek szerint
Képünk illusztráció
Fotó: Northfoto
Tanulmányok szerint 100 gramm makadámdió több mint 700 kalóriát tartalmaz. Ennek ellenére, mint snack nagyon megfelelő lehet, a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba az adagot. Ezenkívül a makadámdió magnéziumban, vasban és B-vitaminokban gazdag.
A nők számára a makadámdió fogyasztása segíthet helyreállítani a bőr egyensúlyát, lassíthatja a gyulladásos folyamatokat, javíthatja az arc és a haj állapotát, valamint megbirkózhat a szárazsággal, különösen a menopauza idején.
A férfiak számára a makadámdió jótékonyan hat az érrendszer és az idegrendszer egészségére, különösen 50 éves kor után. Az egyetlen korlátot az allergia jelenti, amikor természetesen tartózkodni kell a diófélék fogyasztásától.
