Egészség
Miért nem tudunk koncentrálni egy nehéz éjszaka után?
Az agyunk elalvásának titka továbbra is az idegtudomány egyik legnagyobb rejtélye
A Massachusetts Institute of Technology (MIT) tudósai most feltárták, hogy pontosan mi történik a fáradt agyban az ítélet elmulasztása során - írja az Independent.
A tanulmány megállapította, hogy az agyi köd ezen pillanataiban a cerebrospinális folyadék (CSF) hulláma szabadul ki az agyból - ez a folyamat általában mély alvás közben megy végbe, és segít elmosni a nap folyamán felhalmozódott salakanyagokat.
Úgy gondolják, hogy ez a tisztítás elengedhetetlen a normális, egészségesen működő agy fenntartásához és a test regenerálódásának elősegítéséhez.
Ha azonban valakinek hiányzik a jó éjszakai pihenés, ez a folyamat megszakad, és a test megpróbálja utolérni ezeket a természetes funkciókat azáltal, hogy napközben liquor impulzusokat bocsát ki. Ez viszont a figyelemképesség jelentős romlásának rovására megy.
Az amerikai MIT kutatói 26 önkéntest toboroztak, és kétszer tesztelték őket - egyszer egy éjszakai alváshiány után egy laboratóriumban, majd egy másikat egy jól kipihent éjszaka után.
Ezután megmérték ezeknek a résztvevőknek az agyi működését és a feladatok elvégzésére való képességüket, miközben egyidejűleg figyelték, hogy mennyi liquor áramlott be és ki az agyból.
A tevékenységek között volt egy vizuális feladat, amely magában foglalta a kereszt bámulását és egy gomb megnyomását, amikor az négyzetté változott, valamint egy hallási feladatot, amely megkövetelte tőlük, hogy megnyomjanak egy gombot, amikor sípoló hangot hallanak.
Ahogy az várható volt, az alváshiányos résztvevők rosszabbul teljesítettek, mint a jól kipihent résztvevők, lassabb válaszidővel. Néhányan egyáltalán nem is regisztráltak változást egyes ingereknél.
A figyelemelterelés ezen pillanataiban a kutatók azt találták, hogy a liquor kilökődik az agyból abban a pillanatban, amikor ezek a figyelemkimaradások bekövetkeztek, és azt találták, hogy a liquor minden pillanat után visszaáramlik az agyba.
Azt is felfedezték, hogy légzésük és pulzusuk csökkent, és pupilláik 12 másodperccel azelőtt összehúzódtak, hogy a liquor kiáramlott volna az agyból, hogy a figyelem elvesztése után ismét kitáguljon.
Laura Lewis, a tanulmány vezető szerzője elmondta: "Ami érdekes, az az, hogy úgy tűnik, hogy ez nem csak az agy jelensége, hanem egy testre kiterjedő esemény is.
"Ezek az eredmények azt sugallják számunkra, hogy létezik egy egységes áramkör, amely irányítja mind az agy nagyon magas szintű funkcióit - figyelmünket, a világ észlelésének és reagálásának képességét -, valamint az olyan alapvető alapvető fiziológiai folyamatokat, mint az agy folyadékdinamikája, az agy egészére kiterjedő véráramlás és az erek összehúzódása."
Lewis korábban 2019-ben végzett egy tanulmányt, amely felfedezte, hogy a liquor alvás közbeni be- és kiáramlása az agyba ritmikus mintát követ, és ezek az agyhullámok változásaihoz kapcsolódnak. Ez késztette arra, hogy elgondolkodjon azon, mi történhet a liquorral az alváshiány után.
