Így jelez a testünk, ha baj van a szívünkkel

A szívbetegségek hazánkban is vezető haláloknak számítanak, és sok esetben a korai tünetek figyelmen kívül hagyása vezet súlyos következményekhez. Pedig ha időben felismerjük a figyelmeztető jeleket, életet menthetünk!

Niamh McMillan, gyógyszerész szakértő, a Superdrug gyógyszertárhálózat vezetője szerint:

„A szívproblémák korai tünetei meglepően enyhék lehetnek – éppen ezért sokszor nem vesszük őket komolyan.”

1. Gyomorfájdalom

A tartós vagy szokatlan gyomorfájdalom akár szívbetegség jele is lehet – főleg, ha légszomj, izzadás vagy kimerültség is társul hozzá. Jobb óvatosnak lenni, és orvosi tanácsot kérni.

2. Izzadás indokolatlanul

Normál esetben az izzadás a hőség vagy a sport következménye. Ám ha hideg, nyirkos verejtékezést tapasztalunk, miközben nyugalomban vagyunk, az komoly gondot jelezhet. A szívbetegségek egyik korai tünete lehet az indokolatlan izzadás, főleg ha mellkasi fájdalom is jelentkezik mellette.

3. Duzzadt bokák és lábak

A bokaduzzanat sokszor ártalmatlannak tűnik, különösen egy hosszú nap után. De ha a duzzanat állandósul, és fáradékonysággal vagy nehézlégzéssel társul, akkor az a szív keringési zavarára utalhat. A folyadék-visszatartás – az úgynevezett ödéma – szívelégtelenség jele is lehet.

4. Láb- vagy karfájdalom

A lábgörcsök, főleg járás közben, perifériás érbetegségre (PAD) utalhatnak. Ez a betegség növeli a szívinfarktus és stroke kockázatát. A karsugárzó fájdalom szintén figyelmeztető jel – gyakran a mellkasból indul és a karokba sugárzik, ami szívroham előjele lehet.

5. Kimerültség

Az állandó fáradtság is lehet a szívbetegségek tünete. Ha a szív nem tud elég oxigéndús vért pumpálni, az kimerültséget, levertséget okoz. Különösen, ha a korábban könnyen végzett mozgás (lépcsőzés, séta) is nehézzé válik.

6. Szívdobogásérzés, magas vérnyomás

A szívdobogás, vagyis amikor úgy érezzük, hogy „kihagy” a szívünk vagy túl hevesen ver, ritmuszavarra is utalhat. A pitvarfibrilláció például jelentősen növeli a stroke kockázatát. Ugyanez igaz a magas vérnyomásra, amely a legfontosabb rizikófaktor a szívbetegségek kialakulásában.

Mit tehetünk a szívbetegségek ellen?

• Figyeljünk a jelekre! Ne hagyjuk figyelmen kívül a furcsa tüneteket, akkor sem, ha nem tűnnek komolynak.
• Végeztessük el a szükséges vizsgálatokat! Egy egyszerű vérnyomásmérés vagy szívvizsgálat akár életeket menthet.
• Éljünk tudatosabban! A kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres mozgás és a stresszkezelés mind csökkentik a szívbetegségek kialakulásának esélyét.