Ezért érdemes zöld teát inni

A zöld tea rengeteg pozitív hatással bír, amit már ősidők óta ki is használnak a világ legkülönbözőbb tájain. Ennek egyik oka, hogy ebben a fajta teában elképesztően magas a természetes antioxidánsok száma, amely szerepet játszik nemcsak immunrendszerünk működésében, de sejtjeink megújulásában is.

Emellett a zöld tea közismert zsírégető hatásáról is, így nagyban hozzájárulhat szervezetünk koleszterinszintjének csökkentéséhez is. Ez természetesen nemcsak esztétikai változásokat hoz magával, de szív- és érrendszerünk egészségéhez is elengedhetetlen.

Érdemes lehet azonban vigyázni, hiszen a zöld teában található koffeinszármazékok túlfogyasztás esetén károsak is lehetnek a szívünkre, valamint alvási ciklusunkat is megzavarhatják.

Mindent összevetve azonban elmondható, hogy a zöld tea fogyasztása mindenképp több pozitívumot hordoz, mint kockázatot, ennek megfelelően pedig érdemes lehet ennek az ősi italnak adni egy esélyt.