Tudomány
Spanyol tudósok megfejtették a hosszú élet titkát
Felfedték a bolygó legidősebb nőjének „titkait"
A katalán Maria Branias Morera 2024-ben halt meg. Hivatalosan is megerősítették, hogy 117 évet és 168 napot élt – őt ismerték el a bolygó legidősebb emberének. A spanyolországi Josep Carreras Leukémiakutató Intézet nemzetközi csapata a világon először végzett átfogó vizsgálatot egy szuperhosszú életű nő életmódját, táplálkozási szokásait, genomját, anyagcseréjét és mikrobiomját vizsgálva. Az előzetes jelentést a BioRxiv preprint szerveren tették közzé.
Védőgének: a DNS titkos fegyvere
A szuperhosszú életű nő, Maria Branias genomjának elemzései ritka kombinációkat tártak fel. Kiderült, hogy a nő olyan génekkel rendelkezett, amelyek erősebb immunrendszerrel, a szívbetegségek elleni védelemmel és csökkentett rákkockázattal hozhatók összefüggésbe.
A nő másik jellemzője a rendkívül hatékony anyagcsere volt. Ez hozzájárult a „rossz” koleszterin alacsonyabb szintjéhez, a gyulladás alacsony szintjéhez, amely megvédte őt egy sor betegségtől.
Élete végére Maria biológiai életkora megegyezett egy kilencéves nőével. „A DNS-metiláció kimutatta, hogy a mi hosszú életű asszonyunk a tényleges életkoránál sokkal fiatalabb biológiai kort mutatott, és ezt három különböző elemzett szövetben is megfigyeltük” – áll a tanulmányban.
Maga Maria úgy vélte, azért tudott ennyi évet élni, mert az élete „rendezett” volt, és mindig nagyon jó emberek vették körül.
A tudósok azonban azt állítják: bár ez is számít, a gének sokkal fontosabbak. A legfontosabb, hogy sikerült bebizonyítani, hogy az öregség nem mindig jelent rossz egészséget. „Mindkét folyamatot molekuláris szinten szét lehet szedni és szétválasztani” – mondják a tudósok.
Életmód: a hosszú élet három összetevőből álló receptje
1. Szociális intelligencia: Maria rendszeresen szocializálódott a családjával és a barátaival – ez bizonyítottan védelmet nyújt a demencia ellen.
2. Mediterrán étrend: a nő az olívaolajat, a halat, a zöldségeket és a joghurtot részesítette előnyben az étrendjében. Mária imádta a joghurtot. Ez a termék a kutatók szerint „növesztett” a beleiben „fiatal” mikrobiomot, amely elnyomta a gyulladást, és erősítette az immunrendszert.
3. Fizikai aktivitás: Maria még százéves kora fölött is kerülte a passzivitást – az öregedő izmok és csontok fő ellenségét.
