Egészséges vagy nem egészséges?
ĀZöldségek, amelyek ugyanannyira károsak, mint amennyire hasznosak
ĀZöldségek, amelyek ugyanannyira károsak, mint amennyire hasznosak
ĀNyáron a túlmelegedés és a kiszáradás miatt emelkedhet a vérnyomás
ĀNincs ok az aggodalomra, ezektől a növényektől nem leszünk függők
ĀA koriander és a kapor például vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetet
ĀNélkülük idővel sokkal nehezebben fog megbirkózni a feladataival
ĀA nitrátok pozitív és negatív hatással egyaránt lehetnek a szervezetre
ĀNyáron a friss, szezonális zöldségeké a főszerep
ĀAz ajánlott napi bevitel egy felnőtt számára nemtől és életkortól függően körülbelül 700-900 mikrogramm
ĀSzámos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak
ĀEz a zöldségféle segít a méreganyagok eltávolításában
ĀNöveli a különböző betegségek kockázatát
ĀSegít a szervezet hidratálásában
ĀSzáraz serpenyőben, zsiradékellenes bevonattal kell megsütni
ĀMindezek hozzájárulnak a vérnyomás csökkenéséhez, és segítik a szív egészségét
ĀMég az ártalmatlan petrezselyem is felkerült erre a listára
ĀA szezonális gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával sokat tehetünk az egészségünkért
ĀVegán és fogyókúrás ételek, lakomába illő étkek csalánból