2024. augusztus 02.

Életmód

Lencse vagy bab? Melyik az egészségesebb?

ĀElegendő vitamint és fehérjét tartalmaznak

2024. augusztus 01.

Életmód

Védi az ereket, és segít elkerülni a székrekedést

ĀÍme, mely élelmiszerekben található ez a mega-jótékony vitamin

2024. július 31.

Életmód

Segítenek javítani a vénák egészségét és megelőzik a visszér kialakulását

ĀFontos rendszeresen fogyasztani

2024. július 30.

Életmód

Alacsony kalóriatartalmú ételek, amelyek csillapítják az éhséget

ĀEllátja a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal

2024. július 26.

Egészség

Hiába törekszünk az egészségre, túlzásba is eshetünk

ĀA diéta és a vitaminok még árthatnak is

2024. július 25.

Életmód

Ezzel az itallal alvás közben is karcsúsodhatunk

ĀNemcsak hasznos, finom is

2024. július 25.

Egészség

Remek ízű, értékes tápanyagforrás

ĀVitaminok és ásványi anyagok fontos forrása

2024. július 20.

Életmód

Vannak olyan vitaminok, amiket tilos együtt szedni?

ĀA legtöbb ember reggeli után letudja a napi vitamin- és étrend-kiegészítő bevitelt: egyszerre mindent bekapkod, és indul is a dolgára

2024. július 20.

Krónika

Érdemes rendszeresen szotyizni

ĀA napraforgómag fontos növényi fehérje-és olajforrás

2024. július 20.

Krónika

Védi a szemet, csökkenti a koleszterinszintet ráadásul grillezve is tökéletes

ĀSzámtalan előnye van a rendszeres spárgafogyasztásnak

2024. július 18.

Egészség

A cukor jó az agyműködésnek?

ĀBátran fogyasszunk cseresznyét

2024. július 18.

Egészség

Egészséges a megbarnult alma?

ĀA fogyókúra egyik hasznos segítője lehet

2024. július 17.

Életmód

Megnevezték a legegészségesebb gabonafélét

ĀFehérjékben gazdag, vasat, magnéziumot és káliumot tartalmaz

2024. július 16.

Életmód

Így eheti magát szépre

ĀAhogy öregszünk, évről évre kevesebb kollagént termel a bőrünk

2024. július 15.

Életmód

Segítenek csökkenteni a cukor- és koleszterinszintet

ĀAz oldhatatlan rostok kefeként tisztítják az emésztőrendszert

2024. július 15.

Életmód

Csökkentheti a gyakori rákos megbetegedések kockázatát, a magas vérnyomást és a reumás ízületi gyulladást

ĀJavában tart a lecsószezon

2024. július 15.

Krónika

Megnevezték a cseresznye váratlan egészségügyi előnyeit

ĀAz élelmi rostok segítenek a vércukorszint szabályozásában is

2024. július 14.

Életmód

Javítja az emésztést, erősíti a hajat és a körmöket

ĀNaponta 150-200 grammot érdemes enni

2024. július 13.

Krónika

Mi történik a testtel, ha mindennap diót eszik?

ĀEgészséges zsírokban, D-vitaminban, rostban, nátriumban, kalciumban, vasban, magnéziumban és káliumban gazdag

2024. július 12.

Életmód

A hajhullás megállításának módjai

ĀA hajhullás megállításához több fehérjét kell enni

2024. július 12.

Életmód

Élelmiszerek, melyek lassítják az öregedést

ĀBelülről fiatalítják a szervezetet

2024. július 09.

Életmód

Az orvos az erek számára leghasznosabb bogyót nevezte meg

ĀNöveli az erek rugalmasságukat és segít csökkenteni a vérnyomást

2024. július 09.

Életmód

Ez az ital egészségesebb, mint a tej és a joghurt

ĀHáromszor több probiotikumot tartalmaz

2024. július 08.

Krónika

Ez a zöldség ideális termék a fogyni vágyók számára

ĀRáadásul javítja a szív egészségét is

2024. július 08.

Életmód

Ezek a „csodagyümölcsök” meghosszabbítják az életet

ĀC-vitamint tartalmaz, védi az ereket és a szívet

2024. július 08.

Krónika

Érdemes minél több mentalevelet fogyasztanunk

ĀGazdag foszforban, kalciumban és olyan vitaminokban, mint a C, D, E és A

2024. július 07.

Krónika

Erősíti az ereket, és fokozza az immunitást

ĀHihetetlenül hasznos bogyó

2024. július 07.

Krónika

Erősíti a szívet, és táplálja a hajat és a bőrt

ĀÉrdemes minél több tejfölt fogyasztanunk

2024. július 06.

Életmód

Megvan az idősek legjobb vitaminja

ĀTámogatja a csontok egészségét és az izomműködést, véd a betegségekkel és fertőzésekkel szemben

2024. július 06.

Életmód

Tévhit, hogy a fagyasztott zöldség kevésbé egészséges

ĀNyáron a friss, szezonális zöldségeké a főszerep