2024. március 21.
Így csökkenthetjük a szív- és érrendszeri betegségek és a depresszió kockázatát
ĀMozgás otthon, mozgás a szabadban és pár hétköznapi tevékenység
2024. március 21.
Az alvási pozíció, amivel sokat árthatunk magunknak
ĀA népszerű pozíció az alvás minőségét is megzavarhatja, mivel alacsonyabb oxigénfelvételt okoz
2024. március 20.
Ha kihagyja a reggelit, növeli az egyik halálos betegség kockázatát
ĀAz időszakos böjtölés hosszú távon problémákat okozhat
2024. március 20.
Csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet, de az Alzheimer-kórral és a daganattal is felveszi a kesztyűt
ĀA fahéj számtalan előnnyel bír
2024. március 16.
Csak ennyi kell a jó koleszterinszinthez és vérnyomáshoz
ĀEz a módszer segíthet, hogy egészségesebben éljünk
2024. március 14.
Nyomelem, amelynek pótlása segíthet a migrén elkerülésében és a vérnyomás szabályozásában
ĀRengeteg élelmiszerben találhatunk magnéziumot nagy mennyiségben
2024. március 12.
Ezt kell tenni, ha hirtelen erős szívdobogás tör ránk
ĀNem kell pánikolni, mert azzal csak rontunk a helyzeten!
2024. március 12.
Ötnapos diéta, ami visszafordítja az öregedést
ĀEz a kombináció koplaló üzemmódba hajtja a szervezetet
2024. március 11.
Szokatlan, de hatásos? – Mit kell tudni a piócakezelésről?
ĀA szakemberek szerint a piócák fokozzák a vérkeringést és feloldják a vérrögöket
2024. március 08.
Vérnyomásértékek: mikortól számítanak kórosnak?
ĀKözismert, hogy a vérnyomás akkor optimális, ha nem haladja meg a 120/80-as értéket. De vajon minden esetre érvényes ez a megállapítás?
2024. március 05.
Jelek a kezeinken, amik komoly betegségekre utalhatnak
ĀA cukorbetegség, az ízületi gyulladás és a szívbetegségek is kimutathatók a kezünkből
2024. március 04.
2024. március 02.
2024. február 29.
A 10 legjobb „szuperélelmiszer” a demencia megelőzésére és a cukorbetegség kockázatának csökkentésére
ĀEgy „szuperital” is szerepel a listán
2024. február 29.
Öt veszélyes paracetamol-mellékhatás a stroke-tól a szívrohamig
ĀA népszerű fájdalomcsillapító túlzott használata a vérnyomást is megemelheti
2024. február 28.
Meglepő, hogyan hat koleszterinszintünkre ez a gyümölcs
ĀSokan szerelmesei a sárga gyümölcsnek
2024. február 27.
A kardiológus megosztja, mit eszik vacsorára hetente többször is
Ā„Még a kis egészséges változtatások is nagy eredményeket hozhatnak"
2024. február 27.
Három étel, ami segíthet tovább élni
ĀA flavonolbevitel és a halálozási kockázat közötti kapcsolatot most először vizsgálták ilyen alaposan
2024. február 22.
Véd a vesekövek ellen, csökkenti a rák kockázatát, és stabilan tartja a vércukorszintet
ĀA megfázás és nátha gyógyulási idejét is felgyorsíthatja a lime
2024. február 19.
A legjobb téli zöldség védi a májunkat és jelentősen csökkenti a vérnyomásunkat
ĀA cékla hozzájárul a napi kálium-, magnézium-, réz-, vas-, C-vitamin- és cinkbevitelhez is
2024. február 18.
A szívroham rejtett okai a szakember szerint
ĀA kockázati tényezők két kategóriába sorolhatók
2024. február 18.
A mindennapi étrend részeként csökkenti a magas koleszterinszintet néhány élelmiszer
ĀElősegíti a vérnyomás karban tartását és támogatja az általános kardiovaszkuláris jólétet
2024. február 13.
Érdemes mellőzni ezt a három élelmiszert a szíve egészsége érdekében
ĀA szakértők szerint ezeknek a népszerű ételeknek az elfogyasztása káros lehet a szívre
2024. február 11.
2024. február 09.
2024. február 06.
Napi hét-nyolc bogyó a rákot és a gyulladást távol tarthatja
ĀMa már szinte minden boltban találhatunk olívabogyót
2024. február 04.
Ez történik a testünkkel, ha lefutunk egy maratont
ĀA maratoni futás szellemi előnyei ugyanolyan jelentősek, mint a fizikai előnyei
2024. február 02.
Hatásos a migrén ellen, csökkenti a rák kockázatát és a vérnyomás szabályozására is jó
ĀA Bibliában is szerepel, de a babona szerint a rossz szellemek ellen is hatásos a mustár
2024. január 22.
Négy tipp, ami segít csökkenteni az alkoholfogyasztást
ĀKutatások kimutatták, hogy az alkoholfogyasztás elhagyása csökkentheti a magas vérnyomást
2024. január 17.