Betegre vagy egészségesre eszi magát?
ĀCsak akkor együnk, ha jelentkezik az éhségérzet, és hagyjuk abba az evést, ha érezzük, hogy jóllaktunk
Kiderül, miért jobb a darált hús
ĀKulináris célokra jobb, ha alacsony zsírtartalmú húsfajtákat választunk
Mit tesz a szervezettel a ketogén étrend?
ĀA ketogén diéta ételei zsírokban és fehérjében gazdagok, míg a szénhidrátokat minimalizálják
Ez az öt dióféle lassítja az öregedést, és erősíti a csontokat
ĀFehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok
Ez az étel megvéd a gyulladástól és a súlyos betegségektől
ĀAz étrendnek rostokkal és antioxidánsokkal kell telítettnek lennie
Hogyan táplálkozzanak az ötven év felettiek, hogy egészségesek maradjanak
ĀA korral nő a cukorbetegség és a túlsúly kialakulásának kockázata
Afrodiziákumnak tartották az „asztalok királynőjét”
ĀSok omega-3 zsírsavat, egészséges koleszterint, antioxidánsokat tartalmaz
Kiderült, miért nem szabad sajtos szendvicset enni
ĀA pékáru „gyors” szénhidrátokat tartalmaz, a sajt pedig fehérje- és tejzsírforrás
Ezek a népszerű reggelik növelhetik a rák kockázatát
ĀEzen termékek számos adalékanyagot tartalmaznak
Orvosi tippek a gyomorégés megszüntetésére
ĀÉrdemes előtérbe helyezni a teljes kiőrlésű gabonaféléket
Így kell helyesen táplálkozni idős korban
ĀA hosszú élet titka egyik titka, hogyan táplálkozik az ember
Öt érv a tőkehal mindennapos fogyasztása mellett
ĀSokáig úgy tartották, olyan hal, amelyet csak a macska eszik meg