2025. június 24.
2025. június 23.
Szorongás: amikor kívül minden rendben, de belül?
ĀLátszólag minden a helyén van. Munka, család, napi rutin… és mégis, belül valami nem stimmel
2025. június 17.
2025. június 05.
Egy őrült naplója
ĀKÉTPERCES. Az ember megőrül, ha jelentéktelen létezése szembesül az elérhetetlen vágyaival
2025. május 24.
Hogyan befolyásolja a világ egyik legkedveltebb itala az egészséget?
ĀEz a nedű polifenolokat tartalmaz
2025. április 15.
Érzek, tehát vagyok 2. – Egyéni félelmekből össznépi szorongás
ĀA félelem természetes érzés, olyan sok félelemkeltő hatás ér mindannyiunkat, amelytől megijedhetünk, vagyis a félelem életünk velejárója. Sokszor a túlélésünk múlik a spontán félelem érzésén
2025. április 01.
2025. március 18.
Ételek, amelyek oldják a szorongást
ĀEgy friss ausztrál kutatás meglepő következtetésre jutott
2025. március 13.
2025. február 12.
A csendes pánikroham három tünete
ĀA kellemetlen helyzet a legváratlanabb pillanatokban jelentkezhet
2025. február 12.
Meglepő gyógymód az ízületi gyulladásra
ĀNem minden esetben egyértelmű, hogy mi vezetett a problémához
2025. január 28.
2025. január 22.
2025. január 20.
A tudósok szerint a placebo tabletták segítenek leküzdeni a stresszt
ĀAz aktív komponensek hiányának ismerete nem veszíti el hatékonyságát
2025. január 06.
Öt jel, hogy generalizált szorongással küzdünk
ĀA rendszeres testmozgás, vagy a légzőgyakorlatok szintén hasznosak lehetnek
2024. december 23.
Így kerüljük el az ünnepek miatti szorongást
ĀAz elvárásoknak megfelelés, az aggodalom, és a pánik karácsony közeledtével felerősödhet
2024. december 19.
Így előzzük meg a „karácsonyi szindrómát”
ĀA lelki eredetű fizikai tüneteket meg lehet előzni
2024. december 15.
2024. december 03.
Alkohol, ami enyhíti a másnaposságot és a szorongást
ĀA reggeli szorongás egy része azonban már előző este beindul az agyban
2024. november 29.
2024. november 26.
2024. november 24.
A krónikus fájdalom öt jele
ĀA kezelése gyakran megköveteli az életmódbeli változtatásokat is
2024. november 09.
Csökkenti a szorongást, és megakadályozza az oxidatív stresszt
ĀÉs még a fogyásban is segít
2024. október 19.
2024. október 14.
Az orvos olyan ételeket nevezett meg, amelyek csökkentik a szorongást
ĀÉrdemes rendszeresen fogyasztani őket
2024. szeptember 28.
Szorongással és pánikrohamokkal küzd a 2022-es tenisz-világbajnok
ĀAz idei szezonban nem indul több tornán
2024. szeptember 15.
Miért fontos a képességfejlesztés a mindennapi stressz kezeléséhez?
ĀÍgy szerezheti vissza gyógyszermentesen az irányítást az élete felett
2024. szeptember 07.
2024. szeptember 06.
Ennek a vitaminnak a hiánya súlyos betegségekhez vezethet
ĀVízben oldódó vitamin, amely fontos szerepet játszik az általános egészség és a szervezet normális működésének fenntartásában
2024. augusztus 30.
Szorongásfokozó alkoholos italok
ĀViszonylag biztonságos a mentális egészség szempontjából a sör és a vörösbor