2024. november 27.

Életmód

Ez az oka annak, ha nehezen kel fel reggel

ĀKerülje el a szundi üzemmódot!

2024. november 09.

Krónika

Van, akinek jól jön a munkahelyi szunyóka

ĀHúsz percnyi nyugalom, és nő a kreativitás

2024. november 09.

Életmód

Öt természetes altató a nyugodt éjszakáért

ĀNem mindig a vényköteles megoldás a nyerő

2024. október 11.

Életmód

Új trend: az édes semmittevés

ĀÍgy tehetünk többet a kiegyensúlyozottabb életért

2024. október 08.

Egészség

Szakértők megnevezték az elalvás tökéletes időpontját

ĀÉrdemes betartani, hogy másnap energikusabban ébredjünk

2024. október 06.

Életmód

A szervezet már mínusz egy óra alvásra is rosszul reagál

ĀJelentősen megváltozhat a másnapi közérzetünk

2024. október 06.

Egészség

Kiderült, melyik a legegészségesebb alvási pozíció

ĀNem mindegy, miként merülünk álomba

2024. október 05.

Egészség

Használható-e nyugtatóként az alkohol?

ĀOrvos ismerteti a buktatókat

2024. szeptember 23.

Egészség

Meglepő okok, amik az alvászavar mögött állhatnak

ĀÉrdemes figyelni a jelekre

2024. szeptember 17.

Életmód

Ez a kellemes tevékenység lassítja az öregedést

ĀNem az intimitásról van szó

2024. szeptember 08.

Egészség

Pillanatok alatt álomba merülhet

ĀNehezen alszik el? Van megoldás!

2024. szeptember 06.

vélemény

Szabad a szundi

ĀFRICSKA. Mindenki tudja, mennyire fontos a pihentető alvás, és miként befolyásolja egészségi állapotunkat a szundikálással töltött órák mennyisége

2024. augusztus 22.

Egészség

Hamarosan iskolakezdés!

ĀHogyan előzhetjük meg, hogy gyermekünk rögtön lebetegedjen?

2024. augusztus 12.

Krónika

Egy 100 éves nő felfedte a hosszú élet titkát

ĀTanácsok a hosszú élethez

2024. július 21.

Montázs

Fiatalabbnak és egészségesebbnek érezhetjük magunkat

ĀAz igazán pihentető nyaralás csodákra képes

2024. július 20.

Életmód

Hogyan lehet megszabadulni a derékfájástól?

ĀA tünet oka a számítógép előtti hosszas ülés is lehet

2024. július 12.

Életmód

Így számolhatjuk ki, hogy mennyi vizet kell innunk a kánikulában

ĀVigyáznunk kell, hogy ne száradjunk ki

2024. július 11.

Kultúra

Örömfesztivál Tihanyban

ĀIndul a Klassz a pARTon!

2024. július 03.

Életmód

Szokások, amelyek rontják a mentális állapotunkat

ĀNéhány szokás rosszat tesz

2024. június 23.

Életmód

Naponta kötelező lenne lazítani a feszült tempón

ĀMindenkinek más technika a megfelelő arra, hogy kikapcsolódjon, relaxáljon és messze űzze a stresszt az életéből

2024. június 18.

Egészség

Ilyen még nem volt itthon: 160 hektáros területen nyílt meg az egészségügyi és wellnesskomplexum

ĀHollywood kedvenc kezelése már Magyarországon

2024. június 12.

Egészség

A rossz alvás az emberi szervezetnek kínzás értékű

ĀPraktikák és szokások az alvásminőség javítására, hogy kipihenten és frissen ébredjen minden reggel

2024. június 05.

Életmód

Mit ne tegyen elalvás előtt

ĀEzeket kerülni kell az egészséges alvás érdekében

2024. június 01.

Egészség

Így aludhat el könnyedén még a meleg éjszakákon is

ĀAz egyre forróbb nappalokat melegebb éjszakák követik, amik megnehezítik, hogy kipihenjük magunkat

2024. május 31.

Életmód

Ezek a kiégés jelei

ĀHa ezt érzi, akkor eljött az ideje, hogy pihenjen

2024. május 12.

Krónika

Állandóan csak aludna? Itt a magyarázat

ĀA tudatosság sokat segíthet

2024. április 18.

Életmód

Négy keréken jobban szereti?

ĀAz utazás sokaknak akkor kényelmes, ha nem kell alkalmazkodni a menetrendhez

2024. április 09.

Krónika

Így kerüljük el az átveréseket nyaralás közben

ĀEzért érdemes utazási irodát választani egyéni szervezés helyett

2024. március 25.

Egészség

Tudjon meg mindent az alvásról

ĀCikkünkben bemutatunk olyan ételeket és táplálékkiegészítőket is, amelyek elősegítik az egészséges, mély alvást, de kiszámoljuk az ön számára optimális alvásmennyiséget is

2024. március 21.

Életmód

Fiatalít, stresszoldó és lazít is

ĀSőt, a növény tisztábbá és koncentráltabbá teszi az elmét