Egy olaj, ami különösen jótékony hatással van az idősekre
ĀA hosszú élet és a tiszta elme titka
A magány egészségügyi problémákhoz vezethet
ĀAz idősek, akiknek széles körű társasági életük van, ritkábban szenvednek betegségekben
A házasság is befolyásolhatja a demenciát
ĀEgy friss amerikai kutatás meglepő összefüggést talált
Ételek, melyek hatvan felett „kötelezők”
ĀVédenek a rák, a demencia és a törékeny csontok ellen
Ez az idősek legegészségesebb hala
ĀCsökkenti a cukorbetegség és a csontritkulás kockázatát
Így marad erős az immunrendszer időskorban is
ĀA szakember szerint ezekre érdemes odafigyelni
Idősebb korban nagyon fontos odafigyelni a megfelelő táplálkozásra
ĀAz optimális táplálkozás segíthet megelőzni krónikus betegségeket
Ez az ital kötelező az ötven felettiek számára
ĀMéregtelenítsen, és késlelteti az öregedést
Időskor pró- és kontra
ĀNem harcolni kell az idő ellen, hanem örömmel fogadni és bölcsen megélni az új életszakasz pillanatait
Titkok, amelyekre az élet tanít minket
ĀHogyan adjunk bölcs útravalót a fiatal generációnak?
Sokan vagyunk, de kevés a gyermek
ĀA társadalmi elöregedés problémát jelent a nyugdíjrendszerek és az egészségügyi ellátás fenntartásában is
Ezek az időskori magnéziumhiány tünetei
ĀAz ételekből származó mikrotápanyagokat a szervezet könnyen felszívja
Így tudnak egészségesek maradni az idősek időjárás változásakor
ĀSok tekintetben az időjárásra adott reakciókat az előrejelzésekhez való pszichológiai hozzáállás alakítja
Hogyan formálja az idő a világról alkotott képünket?
ĀAz életleckéink a kor adománya, amelyre csak az idő tanít meg
Idős korban kerülje ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket
ĀAhogy öregszünk, a táplálkozási igényeink is változni kezdenek
Fokozódhat a demencia, ha csökken a mobilitás
ĀA rendszeres mozgás időskorban is nagyon fontos!
Öröm vagy keserűség,ha elmarad?
ĀAz idő mindenki testére másképp hat, így eltérően élik meg a változás időszakát is az emberek
Miért más az idősek illata?
ĀAz illatváltozások előfordulhatnak már a középkorúaknál is, amikor a bőr és a test kémiai összetétele kezd megváltozni
Meddig vezessünk autót?
ĀTalán az egyik legmegosztóbb kérdéskör, ahol nem is kor, hanem az egészségi állapot a döntő
Ezért olyan gyakori az időskori étvágytalanság
ĀHa nem biztos abban, hogy mennyi kalóriát kellene fogyasztania naponta, forduljon orvosához
Megelőzhető az időskori feledékenység?
ĀAz agy az évek múlásával elfárad, és egyre több dolgot felejteni szeretne, de sokszor pont azokat, amelyek fontosak lennének
Hogyan ismerkedjen idősebb korban?
ĀAz ismerkedés az élet minden szakaszában fontos szociális és érzelmi tevékenység, beleértve az idősebb kort is
Milyen mozgás ajánlott idősebb korban?
ĀAz idősek számára a sport és testmozgás rendkívül fontos az egészség és a jó közérzet fenntartása szempontjából
A demencia korai jeleire oda kell figyelni
ĀAz időskor egyik rettegett kísérője az elbutulás veszélye, de lehet tenni ellene, ha figyeli a jeleket