2025. április 30.
A cél nem csupán a formás külső, hanem az egészséges, jól működő szervezet
ĀA testmozgás megelőzi a derékfájást és javítja a medence stabilitását
2025. március 20.
2025. március 02.
2025. február 04.
2025. január 23.
2025. január 16.
2024. december 24.
Tegyen meg mindent gerince egészségéért!
ĀA hosszú ideig tartó számítógép előtti ülés veszélyesebb, mint gondolná
2024. november 27.
Öt zseniális hasizomgyakorlat
ĀLassú, kontrollált mozgással dolgozzunk a sérülések elkerülése érdekében
2024. október 15.
A tudósok kapcsolatot találtak a belek és a gerinc között
ĀA bélbaktériumok célzott kezelése segíthet a gerincferdülés okozta fájdalom csökkentésében
2024. október 07.
Ilyen az ideális alvási pozíció
ĀEz a pozíció egyenletes terhelést biztosít a gerinc teljes hosszában
2024. szeptember 22.
2024. augusztus 20.
Az agy-gerincvelői folyadék szivárgásának tünetei
ĀA legtöbbeknek olyan fejfájása van, amely fekvő helyzetben enyhül, álló helyzetben pedig súlyosbodik
2024. augusztus 11.
Derékból kiinduló, lábakba sugárzó fájdalom
ĀAz isiászos fájdalom jellemzően a gerincből indul
2024. augusztus 09.
A derékfájdalmat befolyásoló tényezők
ĀAz egyik leggyakoribb ok, amellyel az emberek orvoshoz fordulnak
2024. június 29.
Ezzel a három gyümölccsel helyreállíthatja a gerincét
ĀMindegyik olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani a porckorongokat
2024. május 20.
Milyen egészségügyi kockázatai vannak a hátizsákoknak?
ĀFelelősségteljesen kell táskát választani
2024. május 03.
2024. március 21.
Az alvási pozíció, amivel sokat árthatunk magunknak
ĀA népszerű pozíció az alvás minőségét is megzavarhatja, mivel alacsonyabb oxigénfelvételt okoz
2024. február 12.
2023. november 21.
Egymilliárd ember küzdhet hamarosan ezekkel a panaszokkal
ĀA mozgásszervi zavarok nagyobb arányban sújtják a nőket
2023. március 16.
Csigolyák inspirálta lépcső
ĀAndrew McConnellt a bálnák gerince ihlette meg csigalépcsője tervezésekor