Népszerű zöldség, ami a legkevesebb rostot tartalmazza
ĀFontos, hogy más rostban gazdag ételeket is beiktassunk az étrendünkbe
ĀFontos, hogy más rostban gazdag ételeket is beiktassunk az étrendünkbe
ĀA laktóz- vagy gluténérzékenység könnyen orvosolható
ĀHa csak az ételre koncentrálunk, akkor abból sokkal kevesebb is elég
ĀTovábbá érdemes minimalizálni kell a peszticideknek, nehézfémeknek való kitettséget
ĀTökéletes választás gyermekek, felnőttek és idősek számára is
ĀVédenek a rák, a demencia és a törékeny csontok ellen
ĀA húsipar célja továbbra is, hogy a fogyasztók vásárolják a termékeiket
ĀA probiotikumok egészségesen tartják az emésztőrendszert
ĀSok rostot, B-vitamint és minimális rákkeltő anyagot tartalmaz
ĀKilencven százalékban szívódik fel a szervezetben
ĀA szakember szerint akár egy évtizedet is nyerhetünk
ĀFontos a rossz szokások elhagyása
ĀKörülbelül nyolc évvel tovább élnek, mint az átlagos amerikai lakosok