2024. március 21.
Az alvási pozíció, amivel sokat árthatunk magunknak
ĀA népszerű pozíció az alvás minőségét is megzavarhatja, mivel alacsonyabb oxigénfelvételt okoz
2024. március 20.
Ha kihagyja a reggelit, növeli az egyik halálos betegség kockázatát
ĀAz időszakos böjtölés hosszú távon problémákat okozhat
2024. március 20.
Rákmegelőző szuperzöldség
ĀA zöldség mindenki számára elérhető, hatásai pedig egyenesen elképesztők, mégsem fogyasztjuk eleget
2024. március 19.
„Szokatlan” toroktünet jelezheti a demenciát
ĀA demencia önmagában nem betegség, gyakran használják gyűjtőfogalomként
2024. március 19.
2024. március 18.
2024. március 18.
Három olcsó étel, amit a szakértő ajánl a szív egészségének fokozására
ĀSegítenek az immunrendszer működésének támogatásában
2024. március 18.
Egy filléres szer, ami negyven perc alatt minden méreganyagot eltávolít a szervezetből
ĀA bőrünkön keresztül is képes felszívódni, így fürdő formájában nagyon hatékony lehet
2024. március 18.
2024. március 18.
Ezt érdemes tudni az új wellnessőrületről, a jégfürdőzésről
ĀFontos, hogy ne maradjon 15 percnél tovább a jeges fürdőben
2024. március 18.
2024. március 17.
Egy superfood mind felett
ĀA szuperételek birodalmában az egyik a többi felett áll, de mitől ilyen különleges és egészséges? Mutatjuk!
2024. március 17.
Az 5 leghatásosabb táplálékkiegészítő, amitől leolvadnak a kilók
ĀEzek az étrend-kiegészítők nem kegyelmeznek, ha testzsírról van szó
2024. március 15.
Öt étel, ami segíti az éjszakai alvást
ĀMárcius 15-e nemcsak a szabadságharc ünnepe, hanem az alvás világnapja is
2024. március 15.
2024. március 14.
Hogyan őrizze meg könnyen motiváltságát és érje el álmai alakját
ĀPár tanács, hogy idén biztosan elérje az edzéssel kapcsolatos céljait
2024. március 14.
A testünk így üzen: a dehidtratáltság jelei
ĀSzámtalan negatív következménye van annak, ha nem iszunk eleget
2024. március 13.
Őrizze meg ízületei egészségét tippjeinkkel
ĀEgyszerűen tippek, hogy megőrizze mozgékonyságát és rugalmasságát
2024. március 12.
Ezt kell tenni, ha hirtelen erős szívdobogás tör ránk
ĀNem kell pánikolni, mert azzal csak rontunk a helyzeten!
2024. március 12.
A másnaposság tünetei összetéveszthetőek egy másik betegségével
ĀMinden résztvevő súlyosabb másnaposságról számolt be
2024. március 12.
A nőket jobban veszélyezteti az alkohol
ĀA nők alacsonyabb alkoholbevitel esetén is komoly egészségügyi kockázatokkal néznek szembe
2024. március 11.
Ételek, amelyekkel kezelhetők a menopauza tünetei
ĀA táplálkozás hatékony eszköz, és ha megfelelő módon alakítjuk át az étkezésünket, akkor jelentősen befolyásolhatjuk a tüneteket
2024. március 11.
Tippek a lakás tartós pormentesítéséhez
ĀA por a lakásban felhalmozódva komoly betegségekhez is vezethet, mint például az asztma
2024. március 11.
Ételek a pajzsmirigy-betegség ellen
ĀElsősorban jódtartalmú ételeket, italokat érdemes magunkhoz venni
2024. március 10.
A prosztatarák éjszaka jelentkező tünete
ĀHa a prosztatarák bármely jelét tapasztalja, beszéljen háziorvosával
2024. március 10.
A szívbetegség korai jelét sokan figyelmen kívül hagyják
ĀHa a szívprobléma bármely jelét tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz
2024. március 10.
Milyen betegségekre utalhat a száraz bőr?
ĀHa a tünet tartósan jelen van, akkor érdemes orvoshoz fordulni
2024. március 09.
A szívritmuszavar jellemző tünetei
ĀA szív egészségéért rendszeres mozgással és mediterrán típusú étrenddel tehetjük a legtöbbet
2024. március 08.
Őrizze meg teste és elméje erejét mindössze napi néhány perc ráfordításával
ĀEláruljuk milyen kevés is elég ahhoz, hogy fitt maradjon mind testben, mind lélekben
2024. március 08.
Biztosíthatja a szem, az agy, a szív, a máj és a bőr egészségét
ĀNapi két kivi még az elalvásban is segíthet