Eleget alszik, mégis fáradtan ébred?
ĀÍgy szundítson helyesen délután, hogy frissen keljen fel
A kíváncsiság csökkentheti a demencia kialakulásának esélyét az időskorban
ĀEnnek a mindennapi szokásnak a kialakítása kulcsfontosságú az Alzheimer-kockázat csökkentésében
A kávé befolyásolhatja a gyógyszerek hatását
ĀSokunk számára a nap csak az első kávé után kezdődik – de nem árt vigyázni
Ez a rosttípus hasonló fogyást eredményezhet, mint az Ozempic
ĀA béta-glükán természetes módon segíthet a testsúlycsökkentésben és a vércukorszint szabályozásában
Láthatatlan kár: a koffein hatása, amit talán nem is sejt
ĀMinden csésze kávé megváltásnak tűnik egy stresszes napon
Így változik a bőr és az ajkak színe szívbetegségek esetén
ĀA változás a a vér oxigénellátásának zavarával magyarázható
Táplálkozási szakértő elmondja, milyen gyümölcsöket ne fogyasszunk diéta alatt
ĀMás gyümölcsökből napi 3-5 darab mennyiségben is lehet fogyasztani
Ez a gyümölcs nem kerülhet a turmixgépbe
ĀTöbb mint 80 százalékkal csökkenti a tápanyagok felszívódását
Megoldás azoknak, akik nem tolerálják jól a fűszeres ételeket
ĀEgy „anti-fűszer” létrehozása segíteni fog
Miért halkítjuk le a rádiót az autóban, ha összezavarodunk az úton?
ĀAz emberek gyakran kikapcsolják a rádiót, hogy koncentrálhassanak
Hat módszer a kipirosodott bőr megnyugtatására bőrgyógyászok szerint
ĀA bőrpírt gyakran melegség vagy duzzanat kíséri
A cukor fogyasztásának egyik fő módja megnövelheti a cukorbetegség kockázatát
ĀNem minden cukros édesség hat ugyanúgy
Hogyan hosszabbíthatja meg életét 42 százalékkal mindössze két adag hal hetente?
ĀA fehérje a kiegyensúlyozott táplálkozás kulcsfontosságú eleme, amely segít fenntartani az energiaszintet, és javítja az általános közérzetet