2024. április 02.
A zöldség, amely még egy csésze kávé után is segít elaludni
ĀRáadásul még az Alzheimer-kór ellen is véd
2024. április 01.
Egyszerű változtatással csökkenthető az álmatlanság kockázata
ĀAz éjszakai elalvással való küszködés gyakori probléma
2024. március 24.
2024. február 25.
Ha ön is így alszik, akkor akár szívrohama is lehet
ĀVan egy egyszerű módja annak, hogy elkerüljük a káros egészségügyi hatásokat
2024. január 23.
A tudósok szerint a mindennapi elalvási nehézség a demencia korai jele lehet
ĀEgyre több bizonyíték támasztja alá az alvás minősége és a demencia kockázata közötti összefüggést
2023. december 28.
Ezért érdemes fokhagymát tenni a párnánk alá
ĀA fokhagyma nem csak finom, hanem számos jótékony- és gyógyhatása is van
2023. október 20.
Az ADHD sokkal elterjedtebb a felnőttek körében, mint gondoltuk volna
ĀValószínűleg mintegy 180 millió felnőtt szenved benne
2023. szeptember 29.
Alvási nehézségek és kezelésük
ĀAz altatók a leggyakrabban és legrégebb óta használt gyógyszerek közé tartoznak
2019. április 23.
Mosogassunk álmatlanság ellen!
ĀEgy angol életmódszakértő 222 tippet tud álmatlanság ellen, mint kiderült, olyan egyszerű dolgok is hozzásegíthetnek az esti elalváshoz, mint a mosogatás vagy a súlypaplan